Maklumat

Melatonin

Melatonin


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Apa itu melatonin?

Melatonin adalah hormon yang dihasilkan di dalam otak. Badan anda menghasilkan lebih banyak melatonin apabila ia gelap dan kurang apabila cahaya.

Melatonin mengekalkan irama circadian anda, yang merupakan jam 24 jam dalaman anda. Irama circadian anda membantu untuk mengawal apabila anda tertidur, berapa lama anda tidur dan apabila anda bangun.

Siapa yang melatonin?

Melatonin digunakan untuk membantu orang yang menghadapi kesulitan tidur - contohnya, kerana jet lag atau kerja peralihan. Ia juga boleh digunakan untuk membantu masalah tidur di kalangan kanak-kanak, termasuk kanak-kanak dengan gangguan spektrum autisme (ASD).

Apakah yang dimaksudkan melatonin?

Melatonin digunakan untuk membantu kanak-kanak dengan gangguan spektrum autisme (ASD) yang mempunyai masalah tidur tidur lebih cepat, tidur lebih lama dan bangun lebih sedikit pada waktu malam. Ia juga boleh membantu memperbaiki tingkah laku siang hari di kalangan kanak-kanak dengan ASD.

Di manakah terapi melatonin berasal?

Terapi Melatonin berasal dari penyelidikan yang bermula pada tahun 1990-an. Kajian ini menunjukkan bahawa beberapa orang yang mengalami gangguan spektrum autisme (ASD) telah mengurangkan tahap melatonin. Para penyelidik memandang sama ada suplemen melatonin akan membantu kesulitan tidur bagi orang-orang dengan ASD.

Apakah idea di sebalik terapi melatonin?

Ramai kanak-kanak yang mengalami gangguan spektrum autisme (ASD) mempunyai masalah tidur, terutamanya dengan tertidur dan tidak tidur pada waktu malam. Sesetengah kanak-kanak dengan ASD mempunyai tahap melatonin yang rendah.

Idea ini ialah suplemen melatonin akan meningkatkan tahap melatonin dan membantu tidur. Melatonin juga soporific. Ini bermakna ia menjadikan orang yang mengambilnya berasa lebih mengantuk.

Apakah terapi melatonin melibatkan?

Anda boleh mengambil melatonin sebagai pil atau dalam bentuk yang anda letakkan di bawah lidah anda atau di pipi anda. Anda mengambil setiap hari sebelum waktu tidur. Ia biasanya mengambil masa kira-kira 30 minit untuk berfungsi.

Pertimbangan kos

Kos bergantung kepada jenama melatonin dan dos.

Adakah kerja melatonin?

Makanan tambahan Melatonin membantu sesetengah kanak-kanak dengan gangguan spektrum autisme (ASD) jatuh lebih cepat.

Suplemen mungkin juga membantu kanak-kanak tidur lebih lama dan / atau bangun lebih sedikit pada waktu malam. Tetapi bukti tidak jelas, dan beberapa penyelidikan baru-baru ini telah menunjukkan tiada peningkatan panjang tidur atau malam bangun.

Melatonin mungkin membantu memperbaiki tingkah laku siang hari di beberapa kanak-kanak dengan ASD, tetapi tingkah laku siang hari yang lebih baik juga mungkin kerana kanak-kanak tidur lebih baik pada waktu malam.

Kajian lanjut perlu melihat:

  • betapa berguna dan selamat melatonin untuk kegunaan jangka panjang
  • sama ada terdapat perbezaan antara melatonin pelepasan cepat dan terkawal
  • sama ada masalah tidur kanak-kanak dengan ASD disebabkan oleh tahap melatonin yang rendah atau sama ada masalah tidur mempengaruhi tahap melatonin
  • sama ada faedah melatonin adalah disebabkan oleh kesan melatiin, kerana sesetengah kanak-kanak yang merespon makanan tambahan mempunyai tahap normal melatonin.

Siapa yang mengamalkan kaedah ini?

Sekiranya anda berminat melatonin untuk anak anda, sebaiknya dapatkan tambahan melatonin yang ditetapkan oleh doktor GP atau pakar kanak-kanak. Para profesional kesihatan ini boleh menetapkan dos yang tepat dan memberi anda maklumat mengenai melatonin dan apa-apa kesan sampingan atau interaksi dengan ubat lain. Mereka juga akan memantau anak anda semasa dia mengambil ubat tersebut.

Ia juga merupakan idea yang baik untuk mempunyai penilaian tidur terlebih dahulu untuk mengenal pasti masalah tidur anak anda dan memastikan dos dan masa melatonin disesuaikan untuknya.

Pendidikan orangtua, latihan, sokongan dan penglibatan

Anda perlu memastikan anak anda mengambil ubat tersebut setiap hari dan pada masa yang dinyatakan sebelum tidur. Anda juga perlu memantau kesannya.

Di mana anda boleh mencari seorang pengamal?

Bercakap kepada GP atau ahli pediatrik anak anda mengenai melatonin.

Anda juga boleh bercakap dengan perancang NDIA anda, pasangan awal kanak-kanak NDIS atau rakan koordinasi kawasan NDIS tempatan, jika anda mempunyai satu.

Terdapat banyak rawatan untuk gangguan spektrum autisme (ASD). Mereka terdiri dari orang-orang yang berdasarkan kepada tingkah laku dan pembangunan kepada mereka berdasarkan ubat atau terapi alternatif. Artikel kami mengenai jenis campur tangan untuk kanak-kanak dengan ASD membawa anda melalui rawatan utama, supaya anda lebih memahami pilihan anak anda.


Tonton video itu: DON'T TAKE MELATONIN SUPPS FOR SLEEP!! Here's Why (Julai 2022).


Komen:

  1. Hnedy

    Sesuatu tidak keluar seperti ini tiada apa-apa

  2. Symington

    jawapannya Cekap, memang menghiburkan...

  3. Shaktikree

    Sudah tentu. Semua di atas memberitahu kebenaran. Kita boleh berkomunikasi dengan tema ini. Di sini atau di PM.

  4. Darwish

    Jangan sekali-kali memukul orang yang sedang berbaring, kerana dia boleh bangun. Lambang tukul dan sabit. Memotong dan Memalu! Daripada iklan syampu: Dulu rambut saya kering dan tidak bermaya, tetapi kini lembap dan bergoyang-goyang. Gambar: "Ivan the Terrible membuat pukulan kawalan."

  5. Uthman

    Pada pendapat saya, kesilapan dilakukan. Saya mampu membuktikannya. Tulis kepada saya dalam PM.

  6. Ethelbert

    I have thought and removed the message

  7. Xochitl

    Saya minta maaf, tetapi, pada pendapat saya, anda tidak betul.



Tulis mesej