Kehamilan

Moods dan morning sickness: panduan untuk lelaki

Moods dan morning sickness: panduan untuk lelaki

Perubahan emosi

Kehamilan membawa perubahan hormon, yang mungkin menyebabkan perubahan mood dalam pasangan anda. Ini boleh datang dengan sedikit atau tiada amaran kepada anda atau dia. Ia boleh menjadi sangat sukar untuk menavigasi situasi apabila emosi semakin tinggi dan moodnya berubah secara tiba-tiba.

Adalah mudah untuk mengambil perubahan mood pasangan anda secara peribadi, tetapi mereka boleh lebih lanjut mengenai perubahan hormon daripada anda. Anda boleh mengharapkan naik turun emosi apabila anda menganggap pasangan anda menyesuaikan diri dengan perubahan besar dalam hidupnya. Dia juga mungkin berurusan dengan rasa tidak sihat dan lain-lain gejala kehamilan yang tidak selesa.

Sekiranya anda prihatin terhadap perubahan mood pasangan anda atau mendapati sukar untuk mengatasinya, cuba bercakap dengan rakan atau ahli keluarga yang memahami.

Ia mungkin membantu untuk mengetahui bahawa kehamilan ini mood mungkin akan lulus dengan cepat.

Sekiranya anda atau pasangan anda mempunyai mood atau perubahan emosi yang bertahan lebih lama dari dua minggu dan mendapatkan cara hidup harian anda, ini boleh menjadi kemurungan antenatal. Buat janji temu dengan GP atau klinik antenatal anda.

Morning sickness

Bagi sesetengah lelaki dengan rakan-rakan hamil, pagi-pagi mempunyai perasaan baru tentang mereka. Bunyi muntah pasangan anda bukan cara yang ideal untuk bangun.

Morning sickness biasanya pada masa yang paling teruk pada hari itu, tetapi ia boleh berlaku pada bila-bila semasa siang atau malam. Jika pasangan anda mempunyai penyakit pagi, cuba bekerja sebagai satu pasukan untuk mengetahui apa yang membantu.

Ia boleh semudah sensitif tentang makanan kegemarannya dan tidak suka. Sekiranya dia memberitahu anda dia tidak tahan bau sesuatu, jangan beli atau makan di dekatnya. Dan jika dia muntah banyak, anda mungkin perlu membawanya ke GP.

Menguruskan loya bersama-sama seperti a berlatih untuk menguruskan kesakitan semasa buruh atau mengendalikan menangis bayi yang tidak disenangi.

Inilah masanya pasangan anda menghargai sokongan anda. Ia mungkin membantu anda mengetahui bahawa sakit pagi, seperti aspek kehamilan lain, tidak boleh selalu mudah diselesaikan. Kadang-kadang anda hanya perlu bersabar dengannya.

Sekiranya pasangan anda berbuat demikian, ia mungkin menjadi petunjuk untuk anda memberitahu dia bahawa dia melakukan pekerjaan yang baik untuk mengembangkan bayi yang cantik. Dia mungkin tidak tersenyum, tetapi hanya mendengar kata-kata menggalakkan anda dapat membantu dia untuk mengatasi.

Sakit pagi yang teruk dipanggil hiperemesis gravidarum. Gejala termasuk muntah berulang, penurunan berat badan dan dehidrasi. Sekiranya pasangan anda muntah seringkali, lihat GP atau doktor antenatal anda, kerana dia mungkin memerlukan rawatan atau dimasukkan ke hospital.

Perkara yang boleh anda lakukan

  • Cuba jangan bawa perubahan mood pasangan anda secara peribadi. Bercakap dengan rakan atau ayah lain yang mengharapkan adalah cara yang lebih baik untuk mengatasinya.
  • Sekiranya pasangan anda mengalami sakit pagi, elakkan membeli, memasak atau makan perkara yang membuatnya berasa sakit.
  • Tanya pasangan anda bagaimana anda boleh membantu dengan penyakit pagi. Adakah dia mahu dibiarkan bersendirian? Adakah dia mahu anda menggosoknya ketika dia melempar? Pastikan bekalan keropok kering berguna untuk membendung mualnya?
  • Sekiranya pasangan anda mengalami sakit pada waktu pagi, hantarkannya makan sedikit. Pemakanan Australia mencadangkan snek kaya karbohidrat seperti keju dan keropok, roti bakar, bijirin atau buah.
  • Jika pasangan anda muntah sangat kerap, atau anda bimbang tentang kesihatan fizikal atau mentalnya, pergi ke GP atau klinik antenatal anda.


Tonton video itu: KENAPA LELAKI ADA MORNING WOOD? - BurukCantik w Dr. Say My Doctor (Disember 2021).