Kehamilan

Waktu pertama anda sebagai seorang ayah

Waktu pertama anda sebagai seorang ayah

Ikatan pada jam pertama: untuk bapa baru

Dalam jam pertama selepas kelahiran, bayi anda akan merasa sangat dihiburkan oleh sesetengah orang sentuhan kulit ke kulit dengan pasangan anda. Tetapi jika pasangan anda tidak dapat bersentuhan dengan kulit, anda boleh melakukan ini dengan bayi anda.

Apabila terjaga, bayi anda juga akan mahu diadakan dan mempunyai tempoh masa yang singkat dengan anda. Ini dipanggil 'pandangan bersama'. Gabungan yang diadakan dan pandangan bersama merangsang otak bayi anda dan menjadikan bayi berasa tenang dan selamat.

Memulihkan dari lahir

Anda semua perlu mendapatkan kesan fizikal dan emosi kelahiran.

Tetapi pasangan anda khususnya perlu beristirahat dan pulih, jadi ini mungkin masa anda boleh mula bersentuhan dengan bayi anda.

Sesetengah bapa merasa lega, teruja atau bersemangat bahawa mereka kini mempunyai peranan untuk bermain, terutamanya jika mereka merasa agak jauh dari bayi mereka semasa kehamilan.

Caranya adalah untuk mempercepatkan diri dan mengimbangi semangat anda dengan duduk dan melihat apa yang diperlukan oleh pasangan dan bayi anda.

Untuk bersiap sedia untuk kali ini, anda boleh memutuskan dengan pasangan anda terlebih dahulu bagaimana anda ingin menghabiskan beberapa jam pertama. Mungkin membincangkan bagaimana anda akan berehat, apabila anda akan menghubungi keluarga dan rakan-rakan, dan apabila anda ingin mempunyai pengunjung.

Bagaimana bapa boleh menyokong penyusuan susu ibu

Breastmilk adalah makanan terbaik untuk bayi anda. Tetapi penyusuan tidak selalu datang dengan mudah - ia adalah sesuatu yang ibu dan bayi perlu belajar bagaimana melakukan bersama.

Bantuan dan sokongan anda dengan menyusu dapat menjadi penting kerana pasangan anda belajar. Apabila bapa menyokong dan positif menyusu, ia membantu ibubapa dan bayi untuk memulakan penyusuan dan teruskan apabila bayi semakin tua.

Jika pasangan anda ada masalah dengan penyusuan, anda mungkin perlu meyakinkannya bahawa ia adalah OK untuk mendapatkan bantuan tambahan. Anda mempunyai banyak pilihan untuk sokongan:

  • bidan di hospital
  • seorang perunding laktasi
  • jururawat kesihatan anak dan keluarga anda tempatan atau GP
  • Talian Bantuan Penyusuan Nasional - telefon 1800 686 268.

Jam pertama selepas kelahiran caesarean

Anda mempunyai peranan yang sangat penting untuk bermain jika pasangan anda telah menjalani pembedahan.

Sebagai contoh, disyorkan bahawa pasangan anda memberi bayi anda sedikit sentuhan kulit ke kulit untuk menenangkan dan menenangkan bayi anda selepas tekanan kelahiran. Tetapi jika pasangan anda tidak dapat memegang bayi anda di teater operasi, anda juga boleh memegang kulit kulit anda ke kulit semasa pasangan anda pulih. Jika anda memakai top dengan butang, lebih mudah untuk membatalkannya dan memegang bayi anda di dada anda.

Bayi yang mempunyai hubungan kulit dengan kulit mungkin menangis kurang dan membuat permulaan yang lebih baik menyusu daripada bayi yang dibungkus dan ditinggalkan di katil bayi selepas kelahiran caesarean.

Pemulihan dari pembedahan caesar boleh mencapai sehingga enam minggu. Pada minggu-minggu selepas kelahiran, anda juga perlu menjaga pasangan anda dan mengambil peranan tangan dalam menjaga bayi anda. Ini mungkin termasuk mandi bayi anda, menukar lampin dan membawa bayi anda ke ibu untuk menyusui.

Anda juga mungkin perlu menukar rancangan anda untuk kembali bekerja atau mengatur beberapa bantuan tambahan untuk pasangan anda pada masa ini.

Perkara yang boleh anda lakukan

  • Dengan pasangan anda, tentukan apabila anda akan menghubungi keluarga dan rakan-rakan untuk berkongsi berita kelahiran, dan apabila anda akan mempunyai pelawat. Buat senarai orang untuk memanggil.
  • Merancang bagaimana anda ingin menghabiskan beberapa jam pertama selepas kelahiran, dengan mengambil kira keperluan fizikal dan emosi untuk semua tiga (atau lebih!) Anda.
  • Sekiranya pasangan anda menjalani pembedahan, berikan rancangan untuk memberi bayi anda beberapa sentuhan kulit semasa menunggu pasangan anda kembali dari bilik pemulihan.
  • Ambil beberapa gambar atau minta kakitangan mengambil gambar anda dan bayi anda.
  • Pastikan nombor Helping Menyusui Nasional berguna sekiranya pasangan anda mengalami kesulitan menyusu - ia 1800 686 268. Anda juga boleh meminta bidan di hospital, konsultan laktasi atau jururawat kesihatan anak atau keluarga anda atau GP tempatan.


Tonton video itu: Tips Manajemen Waktu dalam Bisnis : Cara Delegasi dan Nikmati Waktu Anda sebagai Pebisnis (Januari 2022).