Kehamilan

Faedah keseimbangan kerja-kehidupan untuk bapa

Faedah keseimbangan kerja-kehidupan untuk bapa

Menjadi ayah: akta juggling

Sebelum bayi anda tiba, anda mungkin dapat mengimbangi bekerja, menikmati hubungan anda dan meluangkan masa untuk mengikuti minat anda atau mengejar pasangan.

Selepas bayi datang, anda boleh mengharapkan beberapa perubahan besar kepada ketiga-tiga bidang ini. Akan ada juga perkara baru untuk menambah akta juggling - masa keluarga.

Setiap keluarga berbeza, jadi perkara itu mencari keseimbangan kerja-kehidupan yang sesuai untuk anda dan keluarga anda. Langkah pertama yang baik adalah mengerjakan apa yang penting bagi anda dan keluarga anda.

Ini memerlukan masa. Kadang-kadang, susunan keluarga kerja yang berfungsi dengan baik perlu berubah sebagai keperluan perubahan keluarga anda. Pasangan anda akan kembali bekerja atau belajar dan anak anda memulakan penjagaan kanak-kanak atau sekolah adalah contoh masa yang anda mungkin berfikir tentang membuat perubahan.

Mengapa keseimbangan kerja-kehidupan yang baik adalah penting

Baik untuk anda
Keseimbangan kerja yang baik dapat membantu anda merasakan:

  • kurang tertekan dan letih
  • lebih banyak mengawal masa anda
  • lebih baik membuat keputusan dan memenuhi komitmen
  • lebih puas di tempat kerja dan di rumah
  • lebih sihat.

Baik untuk bayi dan kanak-kanak
Keseimbangan kerja yang baik adalah penting untuk bayi anda. Ini kerana kebanyakan perkembangan otak bayi anda berlaku dalam tiga tahun pertama. Dan juga cinta, kasih sayang dan masa bahawa anda memberi bayi anda pada tahun-tahun awal ini secara langsung mempengaruhi perkembangan otaknya dan perkembangan sosial dan emosinya.

Malah, anak-anak dengan bapa yang terlibat dan berminat dalam kehidupan mereka lebih cenderung mempunyai hubungan yang sihat dan kesihatan dan kesejahteraan yang baik.

Baik untuk hubungan anda
Keseimbangan kerja yang baik dapat memberikan anda masa yang diperlukan untuk membangun hubungan yang kuat dengan anak anda dan pasangan anda.

Bapa yang lebih puas dalam hubungan mereka dengan rakan-rakan mereka lebih cenderung menghabiskan masa bermain dengan anak-anak mereka dan melibatkan kanak-kanak dalam aktiviti seharian.

Mendapatkan masa keluarga ke dalam baki kerja anda

Mengambil sedikit masa atau mengurangkan waktu kerja apabila bayi anda dilahirkan boleh menjadi permulaan yang hebat untuk masa keluarga.

Anda dan pasangan anda boleh bercakap tentang apa yang anda ingin lakukan bersama sebagai keluarga, sekarang dan ketika anak anda bertumbuh. Pada masa-masa awal, ia semudah berjalan keluar untuk berjalan-jalan. Apabila bayi anda bertambah, anda mungkin menikmati berkongsi makanan, bermain permainan, bersiar-siar atau bersiar-siar.

Semasa anda merancang masa keluarga anda, adalah baik untuk mengetahui bahawa menghabiskan masa dan berseronok bersama sebagai keluarga akan membantu anak anda merasakan rasa kepunyaannya. Dan rasa kepunyaan adalah blok bangunan penting untuk harga diri anak anda.

Perkara yang boleh anda lakukan

  • Lihat 10 petua kami untuk bapa baru untuk lebih banyak membuat kerja dari masa ke masa untuk mengenali bayi anda.
  • Lihatlah Payudara dan Bayi Mitra - dua minggu cuti ibu bapa yang dibiayai oleh kerajaan untuk ayah yang layak pada tahun pertama selepas kelahiran atau pengangkatan.
  • Fikirkan tentang bagaimana anda menghabiskan masa anda. Anda mungkin perlu menukar beberapa tabiat dan rutin untuk memberi masa untuk keluarga anda.
  • Terlibat dalam rutin harian kanak-kanak dan majlis-majlis khas mereka. Sebagai contoh, mungkin tugas anda untuk mandi bayi anda. Dan apabila anak-anak anda berkembang, anda boleh melakukan perkara-perkara seperti membawa mereka ke kumpulan permainan, menjatuhkan mereka di penjagaan kanak-kanak atau sekolah atau membantu dengan kerja rumah, sukan atau muzik.


Tonton video itu: MERINDING! Pesan Ust. Adi Hidayat untuk Wanita - Ustadz Adi Hidayat LC MA (Disember 2021).