Kehamilan

Merokok, alkohol dan ubat-ubatan lain dalam kehamilan: lelaki

Merokok, alkohol dan ubat-ubatan lain dalam kehamilan: lelaki

Merokok semasa dan selepas kehamilan

Salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan dan pasangan anda ialah Pastikan asap persekitaran bayi anda bebas - kedua-duanya sekarang dan selepas kelahiran.

Jika anda, pasangan hamil anda atau orang lain di asap rumah anda, ia boleh menyebabkan kemudaratan serius kepada bayi anda yang belum lahir atau anak.

Sebagai contoh, merokok semasa mengandung membawa peningkatan risiko bayi yang mati lahir, mengalami cacat lahir atau mengalami masalah pernafasan yang serius atau asma.

Juga, asap kedua atau 'pasif' adalah berkaitan dengan:

  • peluang untuk kehilangan kehamilan yang lebih tinggi
  • kelahiran pramatang dan berat lahir rendah bayi
  • peningkatan risiko kematian tiba-tiba yang tidak dijangka pada masa kanak-kanak (SUDI) selepas lahir.

Ini adalah kerana bahan kimia dari rokok disalurkan ke bayi melalui asap rokok dengan cara yang sama seolah-olah ibu merokok.

Sekiranya anda atau pasangan anda merokok, kini adalah masa yang baik untuk berhenti.

Sekiranya anda cuba berhenti, ia mungkin memudahkan pasangan anda berhenti merokok. Sekiranya anda merokok, sukar untuk pasangan hamil berhenti merokok dan lebih mungkin dia akan kembali merokok selepas bayi dilahirkan.

Faedah berhenti merokok
Jika anda boleh berhenti merokok, atau sekurang-kurangnya berhenti merokok di sekeliling rakan kongsi hamil, bayi anda ialah:

  • kurang cenderung untuk mati daripada SUDI
  • kurang mendapat jangkitan telinga tengah atau mempunyai masalah pendengaran kekal
  • kurang cenderung untuk mendapatkan masalah pernafasan seperti asma dan radang paru-paru
  • lebih cenderung untuk menetap dengan baik dan memberi makan dengan lebih baik.

Kesihatan dan kesihatan pasangan anda juga akan memberi manfaat.

Apa yang boleh anda lakukan untuk berhenti
Panggilan Quitline on 137 848 untuk mendapatkan bantuan dengan berhenti atau memotong semula seberapa banyak yang anda merokok.

Sekiranya anda tidak bersedia untuk berhenti, atau orang lain di rumah anda merokok, berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan:

  • Jangan merokok di hadapan rakan hamil anda.
  • Pastikan tiada orang merokok di sekitar pasangan hamil anda.
  • Buat rumah dan kereta anda bebas. Asap ketiga digantung sehingga lima jam di dalam kereta, perabot, permaidani dan pakaian, jadi jangan merokok di dalam rumah atau di dalam kereta yang digunakan pasangan anda hamil.
Asap akan terperangkap pada rambut, pakaian dan kulit anda. Sekiranya anda merokok, tutupkan rambut dan pakaian anda dengan sesuatu yang pasangan anda tidak akan dihubungi. Dan anda juga harus mencuci tangan anda dan berus gigi selepas setiap kali anda merokok.

Alkohol dan ubat lain

Alkohol boleh menyebabkan kemudaratan yang serius kepada bayi yang belum lahir termasuk keguguran, kelahiran awal, kecacatan kelahiran dan masalah pembangunan. Sekiranya pasangan anda minum alkohol, bayi anda yang belum lahir juga. Alkohol berjalan melalui aliran darah ibu dan melepasi plasenta kepada bayi.

Oleh kerana tidak ada bukti yang cukup untuk mengatakan bahawa ada tahap alkohol yang 'selamat' semasa kehamilan, tiada alkohol adalah pilihan yang paling selamat.

Lebih sukar untuk pasangan anda berhenti minum atau menggunakan ubat lain semasa mengandung jika anda minum atau menggunakan ubat lain. Ini mungkin motivasi yang baik untuk anda berhenti atau mengurangkan juga.

Risiko lain dengan alkohol dan ubat-ubatan lain
Minum alkohol atau mengambil ubat-ubatan lain boleh menjadi cara anda menjadi ibu bapa yang anda inginkan. Ia juga boleh menjejaskan keupayaan anda untuk menjaga anak anda. Ini adalah isu besar dengan bayi baru lahir, yang sering bangun pada waktu malam untuk memberi makan, menukar dan menyelesaikannya.

Penggunaan alkohol dan dadah orang tua juga merupakan faktor risiko bagi SUDI apabila anak tidur di tempat yang sama sebagai ibu bapa.

Bagi sesetengah lelaki, alkohol dan ubat-ubatan lain boleh memicu hujah-hujah yang mungkin membawa kepada pencerobohan dan keganasan. Ini boleh membawa kesan serius kepada kesihatan dan kesejahteraan ibu dan anak.

Sekiranya anda marah atau marah dengan pasangan atau orang lain, ini adalah idea yang baik untuk meminta pertolongan. Anda boleh bercakap dengan GP anda atau menghubungi Mensline di 1300 789 978. Ini adalah perkhidmatan percuma dan sulit yang boleh menghubungi anda dengan kaunselor.

Perkara yang boleh anda lakukan

  • Jika anda merokok, fikirkanlah untuk berhenti merokok untuk kesihatan dan kesihatan bayi dan pasangan anda. Dapatkan bantuan untuk berhenti atau mengurangkan dengan menghubungi Quitline on 137 848, atau bercakap dengan GP anda atau profesional kesihatan tentang berhenti.
  • Baca lebih lanjut mengenai kesan asap rokok pada anak anda.
  • Pastikan persekitaran bayi anda bebas daripada asap - kedua-duanya sekarang dan selepas kelahiran.
  • Jika anda minum alkohol atau mengambil ubat lain, dapatkan bantuan untuk menghentikan atau mengurangkan dengan menghubungi Lifeline 131 114, atau bercakap dengan GP anda atau kaunselor.
  • Jika pasangan anda merokok, minum alkohol atau mengambil dadah, tanya apa sokongan yang dia perlukan untuk berhenti dan membantu dia mendapatkan sokongan itu.


Tonton video itu: Gangguan Kesehatan Saat Menopause (Januari 2022).