Kehamilan

Kehamilan remaja: menyokong remaja yang mengharapkan bayi

Kehamilan remaja: menyokong remaja yang mengharapkan bayi

Kehamilan remaja: perasaan anda sebagai ibu bapa

Orang ramai merasakan banyak perkara apabila mereka mendengar anak remaja mereka akan menjadi ibu bapa.

Anda mungkin terasa kejutan, kemarahan, kekecewaan dan kebimbangan mengenai masa depan anak anda. Mungkin ada penyesalan bahawa anda tidak cukup untuk menghentikan kehamilan daripada berlaku. Dan anda mungkin tertanya-tanya tentang apa yang diperluaskan oleh ahli keluarga, rakan dan orang ramai di sekolah dan komuniti anda.

Sebaliknya, anda mungkin fikir ia hebat dan berasa teruja untuk menjadi seorang nenek.

Perasaan bercelaru adalah normal. Perasaan anda mungkin berubah dari semasa ke semasa, terutama apabila masa lahir semakin dekat - atau mungkin tidak.

Perasaan anda adalah penting, tetapi semasa mengandung remaja, kadang-kadang anda perlu memberi tumpuan lebih kepada menyokong anak perempuan atau anak remaja anda.

Apabila masa yang tepat, memulakan perbualan tentang perasaan yang timbul semasa kehamilan boleh menjadi baik untuk hubungan anda dengan anak anda.

Perasaan anak remaja anda mengenai kehamilan

Anak anda mungkin mengalami beberapa perasaan sengit dan bercampur-campur mengenai kehamilan dan menjadi ibu bapa.

Sekiranya kehamilan dirancang, anak anda mungkin tidak sabar untuk menjadi ibu bapa. Tetapi jika kehamilan tidak dirancang, anak anda mungkin bimbang untuk memberitahu anda dan mengetahui bagaimana perasaan anda. Terdapat juga bimbang tentang apa yang diperkatakan keluarga dan orang lain - sekarang dan selepas bayinya dilahirkan.

Orang muda yang menjadi ibu bapa sering mengalami sikap menghakimi dari rakan sebaya di sekolah dan orang lain dalam kehidupan mereka. Jika anak anda tahu dia boleh datang kepada anda untuk mendapat sokongan, ia mungkin dapat membantu mengatasi masalah.

Anak anda mungkin tidak tahu jenis bantuan yang akan membantu semasa mengandung. Dengan mengatakan sesuatu seperti 'Apa yang boleh kita lakukan bersama untuk membantu anda sekarang?', Anda membantu anak anda berfikir dan bercakap mengenai sokongan yang dia perlukan.

Menggalakkan anak anda mendapat sokongan melalui pasukan kesejahteraan sekolah juga merupakan idea yang baik.

Sekiranya anak anda menjadi bapa, dia boleh menyemak Panduan Daging kita untuk Kehamilan. Ia mempunyai maklumat tentang apa yang mungkin dia alami dan bagaimana untuk menyokong ibu-to-be.

Remaja perempuan, penjagaan kehamilan dan pilihan kelahiran

Jika anak perempuan anda hamil dan kurang dari 19 tahun, dia akan memerlukan penjagaan tambahan semasa kehamilan dan semasa keibubapaan. Kanak-kanak remaja hamil mempunyai kebimbangan kesihatan khas kerana tubuh mereka sendiri masih berkembang dan berkembang, dan emosi mereka boleh menjadi sangat bercampur-campur dan rapuh.

Semenjak anak perempuan remaja mengandung anda mendapat penjagaan antenatal, lebih-lebih lagi dia mempunyai kehamilan yang sihat.

Langkah 1: lihat GP anda
Anak perempuan anda perlu melihat GP secepat mungkin untuk mengesahkan kehamilannya dan mempunyai beberapa pemeriksaan kesihatan asas.

Anak perempuan anda perlu menempah beberapa temu janji antenatal dan ujian antenatal pada lawatan GP pertama ini.

GP juga boleh memberikan pilihan anak anda untuk penjagaan dan kelahiran antenatal.

Langkah 2: melihat penjagaan antenatal khusus remaja
Tanya GP dan perkhidmatan kesihatan anak dan keluarga tempatan sama ada terdapat sebarang perkhidmatan antenatal tempatan yang berpengalaman dalam bekerja dengan remaja hamil.

Perkhidmatan ini dapat memahami keperluan fizikal, emosi, kewangan dan pendidikan khusus anak perempuan anda. Mereka biasanya mempunyai pasukan orang untuk menjaga wanita hamil muda - doktor, bidan, pekerja sosial, ahli diet, kaunselor dan pekerja kesihatan mental.

Langkah 3: melihat kelas kelahiran
Kelas kelahiran adalah baik untuk semua ibu bapa. Mereka memberikan maklumat terperinci tentang tenaga kerja, kelahiran, penyusuan susu ibu, khidmat ibu bapa dan sokongan awal.

Kebanyakan hospital mempunyai kelas kelahiran, dan sesetengah hospital mempunyai mereka terutama untuk ibu bapa yang lebih muda. Sekiranya anak anda tidak selesa pada kelas kelahiran, tanyakan tentang sesi atau pilihan lain. Kadang-kadang jururawat sekolah juga bidan dan boleh menghabiskan waktu satu-satu dengan remaja di sekolah.

Sokongan dan privasi: mencari keseimbangan
Secara sah, anda mungkin bertanggungjawab terhadap anak perempuan anda - tetapi anak perempuan anda akan menjadi ibu bapa. Apabila anak perempuan anda bercakap secara peribadi dengan profesional kesihatan, ini adalah amalan yang baik apabila dia bertanggungjawab untuk kesihatan bayi dan juga dia sendiri.

Juga, ia mungkin menjadi idea yang baik jika anda, anak perempuan dan pasangan anak anda boleh mempunyai perbualan awal mengenai bagaimana melibatkan mereka yang anda dan ibu bapanya berada dalam penjagaan dan kelahiran antenatal. Ini dapat membantu anda memahami keperluan dan sempadan mereka.

Anak perempuan remaja mengandung anda akan mengalami banyak perubahan dan perasaan. Memahami perubahan kehamilan dari minggu ke minggu dapat menolongnya menghadapi apa yang sedang berlaku.

Makan yang sihat, senaman dan gaya hidup untuk kehamilan remaja

Jika anak perempuan remaja anda hamil, para profesional kesihatan yang terlibat dalam rawatan antenatalnya akan berbincang dengannya tentang menjaga kesihatan, menguruskan tekanan, dan menghentikan kegiatan berisiko.

Ia mungkin menggoda untuk memberitahu anak perempuan anda apa yang perlu dilakukan atau tidak. Tetapi cara yang baik untuk menyokongnya adalah dengan membiarkannya tahu itu anda fikir dia boleh membuat keputusan yang baik mengenai kesihatannya dan kesihatan bayi beliau juga. Jika anak perempuan anda bimbang tentang apa-apa atau tidak tahu apa yang perlu dilakukan, anda boleh mencadangkan dia berbincang dengan profesional kesihatan yang menjaga dia.

Sekiranya anak anda seorang bapa yang mengharapkan, anda boleh menggalakkannya menjalani gaya hidup yang sihat. Ini dapat membantu memotivasi pasangannya untuk melakukan perkara yang sama.

Pemakanan sihat
Makan sihat amat penting semasa hamil dan menyusu. Sekiranya anak perempuan anda hamil, dia memerlukan makanan yang baik untuk menyokong kesihatan dan pertumbuhan bayi serta dia sendiri. Dia juga perlu mengelakkan beberapa makanan dan minuman.

Jika anak perempuan anda tidak digunakan untuk menyediakan makanan sendiri atau makan makanan yang baik dari rumah, anda boleh berkongsi resipi sihat kegemaran anda. Anda boleh merancang makanan dan pergi membeli-belah bersama-sama, yang juga boleh membantu dia dengan belanjawan. Anda juga mungkin dapat menghabiskan masa bersama memasak.

Sesetengah program komuniti untuk ibu muda juga memberi tumpuan kepada kelas pemakanan yang sihat dan menjalankan kelas memasak.

Sekiranya anak perempuan anda mempunyai berat badan berlebihan atau mempunyai sejarah gangguan makan, profesional kesihatannya boleh merujuknya kepada ahli diet.

Dieting
Anak perempuan anda mungkin tidak selesa dengan cara badannya kelihatan dan dirasakan semasa mengandung. Tetapi kehamilan adalah bukan masa untuk cuba menurunkan berat badan melalui diet atau latihan sengit. Ini boleh membahayakan bayi.

Anak perempuan anda hendaklah mengelakkan:

  • melangkau makanan
  • mengambil makanan atau suplemen berat badan
  • mengambil suplemen nutrisi yang mendakwa sihat untuk penurunan berat badan
  • mengambil ubat semula jadi yang mendakwa sihat untuk penurunan berat badan
  • memulakan rejimen senaman yang sengit.

Anda boleh menggalakkan anak perempuan anda untuk berbincang dengan doktor atau bidan tentang perubahan badannya.

Tinggal aktif
Mengekalkan aktif boleh meningkatkan mood, kecergasan dan tidur, meningkatkan tenaga dan meringankan sakit belakang. Bersama dengan pemakanan yang sihat, aktiviti fizikal semasa hamil mungkin juga mengurangkan berat badan dan diabetes. Dan ia boleh membantu anak anda menghadapi masalah semasa kelahiran.

Adalah baik jika anak perempuan mengandung anda memeriksa dengan bidan atau doktor pada awal mengandung tentang berapa banyak aktiviti fizikal yang harus dilakukannya. Sekiranya anak anda menjangkakan bayi, anda boleh menggalakkan dia pergi berjalan-jalan dengan rakan kongsi hamil sebagai cara untuk menyokong kecergasan fizikal mereka bersama-sama.

Memotong rokok, alkohol dan ubat lain
Kebanyakan perkara yang anak perempuan mengandung dan minuman mengandung semasa hamil akan melalui plasenta dan kemudian kepada bayinya.

Anak anda perlu berhenti merokok, minum alkohol dan mengambil ubat yang tidak ditetapkan seperti ganja, kelajuan, ais, heroin dan kokain. Bahan-bahan ini tidak baik untuk kesihatan anak perempuan anda dan pertumbuhan dan perkembangan bayi anda.

Anak perempuan anda harus memeriksa dengan doktor atau bidannya ubat-ubatan dia mengambil selamat untuk hamil. Ini termasuk ubat-ubatan, ubat herba, suplemen semula jadi dan ubat-ubatan dari ahli kimia dan pasar raya yang ditetapkan.

Jika anak perempuan anda memerlukan bantuan untuk berhenti merokok, dia boleh hubungi Quitline pada 137 848. Dan jika anda mempunyai kebimbangan mengenai penggunaan bahan anak anda, bicarakan dengan anak anda dengan segera dan ajak anak anda untuk berbincang dengan doktor, bidan atau jururawat sekolah.

Sesetengah ibu bapa muda boleh merasa cemas, kecewa, marah atau terharu. Kadang-kadang ini juga boleh membawa kepada keganasan. Jika anda melihat anak remaja anda bergelut dengan perasaan ini, anda atau anak anda boleh mendapatkan bantuan dengan menghubungi 1800 RESPECT (1800 737 732). Anda juga boleh mendapatkan kaunseling dalam talian pada 1800RESPECT.

Menyokong remaja hamil dan ibu bapa remaja untuk menyelesaikan sekolah

Pendidikan adalah kunci kepada masa depan yang positif.

Anda dan anak anda boleh berbincang bersama dengan pekerja sosial, kaunselor atau pasukan antenatal anak anda untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pilihan pendidikan dan perancangan, serta program sekolah yang menyokong ibu bapa muda.

Anak anda mungkin mendapat pertimbangan khusus atau masa tambahan untuk pelantikan perubatan atau kesihatan yang tidak baik. Jadual waktu yang diubahsuai dapat membantu beberapa ibu bapa muda. Sesetengah sekolah menengah mempunyai kemudahan penjagaan anak.

Apabila bayi anda dilahirkan, anda akan menjadi nenek. Mungkin baik untuk berfikir tentang apa jenis nenek yang anda mahu dan berapa besar peranan yang anda ingin mainkan dalam menaikkan cucu anda.

Perkhidmatan dan sokongan untuk ibu bapa dan remaja hamil

Perkhidmatan berikut boleh membantu apabila anda dan keluarga anda melalui perubahan hidup yang besar ini.

Parentline Australian Capital Territory

  • Telefon: (02) 6287 3833
  • Jam: 9 pagi-9 malam, Isnin hingga Jumaat

Talian Induk New South Wales

  • Telefon: 1300 130 052 (kos panggilan tempatan)
  • Jam: 9 pagi-9 malam, Isnin hingga Jumaat, 4 petang-9 malam, Sabtu dan Ahad

Parentline Queensland dan Northern Territory

  • Telefon: 1300 301 300 (kos panggilan tempatan)
  • Jam: 8 pagi-10 malam, 7 hari seminggu

Helen Ibu Bapa Australia Selatan

  • Telefon: 1300 364 100 (kos panggilan tempatan)
  • Jam: 24 jam sehari, 7 hari seminggu

Talian Ibu Bapa Tasmania

  • Telefon: 1300 808 178 (kos panggilan tempatan)
  • Jam: 24 jam sehari, 7 hari seminggu

Parentline Victoria

  • Telefon: 132 289 (kos panggilan tempatan)
  • Jam: 8 pagi hingga tengah malam, 7 hari seminggu

Ngala Parenting Line Western Australia

  • Telefon: (08) 9368 9368 atau 1800 111 546 (pemanggil serantau)
  • Jam: 8 pagi-8 malam, 7 hari seminggu

Anda juga boleh memanggil:

  • Kehamilan Kelahiran dan Bayi - telefon 1800 882 436
  • Healthdirect Australia - telefon 1800 022 222.

Artikel perkhidmatan ibu bapa dan keluarga kami juga menyenaraikan pautan dan sumber yang boleh membantu anda.


Tonton video itu: Mawar Rashid Izinkan Anak Usia Tujuh Bulan Berlakon (Januari 2022).