Kehamilan

Pemulihan selepas pembedahan caesar: enam minggu pertama

Pemulihan selepas pembedahan caesar: enam minggu pertama

Pergi pulang selepas kelahiran caesarean

Selepas menjalani pembedahan, anda akan tinggal di hospital selama 3-5 hari. Ini boleh berbeza-beza antara hospital. Kadang-kadang ia bergantung kepada berapa lama pemulihan caesar anda.

Di sesetengah hospital anda boleh memilih untuk pulang lebih awal (dalam 72 jam pertama) dan mempunyai penjagaan susulan anda di rumah. Tanya jururawat atau bidan mengenai apa yang ditawarkan oleh hospital anda.

Pembedahan Caesarean adalah pembedahan utama, jadi penting untuk memberi tumpuan kepada menjaga bayi anda dan memberi badan anda rehat yang diperlukan untuk pulih.

Sesetengah komuniti mempunyai tradisi ibu yang tinggal di rumah dalam enam minggu pertama selepas kelahiran, dan yang lain tidak. Apa jua keadaan anda, dengan mudah seperti yang anda boleh dan bersikap baik kepada diri sendiri sangat penting dalam minggu ini.

Perasaan anda selepas kelahiran caesar

Sesetengah wanita berasa sihat untuk menjalani pembedahan, sedangkan yang lain berasa kecewa atau sedih bahawa mereka tidak dapat melahirkan secara vagina.

Bagi wanita yang mengalami masalah melahirkan (kecemasan) yang tidak dirancang, perubahan dalam pelan kadangkala menjadi kejutan. Apa pun perasaan awak, mereka ok. Tetapi ia benar-benar boleh membantu untuk bercakap melalui perasaan dengan seseorang yang anda percayai.

Anda juga boleh memanggil Kehamilan Kelahiran dan Bantuan Bayi di 1800 882 436 untuk nasihat dan kaunseling percuma, 24 jam sehari, 7 hari seminggu.

Pendarahan selepas pembedahan

Walaupun anda telah menjalani pembedahan, anda masih akan berdarah dari faraj selepas kelahiran. Ini adalah pendarahan yang biasa dari mana plasenta dilekatkan ke rahim anda.

Untuk menangani pendarahan, anda perlu mempunyai banyak pad sanitasi bersalin yang berguna, kedua-duanya di hospital dan apabila anda pulang ke rumah. Anda tidak boleh menggunakan tampon dalam enam minggu pertama selepas kelahiran.

The Pendarahan mungkin agak berat pada minggu pertama, seperti tempoh yang berat. Ia juga mungkin berat selepas bersenam, apabila anda mula-mula bangun pada waktu pagi dan selepas menyusu. Anda mungkin melihat beberapa gumpalan darah kecil pada pad anda. Sekiranya anda merendam melalui pad dalam satu jam atau melihat banyak pembekuan darah, beritahu doktor, bidan atau jururawat kesihatan anak dan keluarga anda.

Selepas minggu pertama, pendarahan anda perlahan-lahan akan menjadi lebih ringan dan berubah dari merah menjadi gelap-merah hingga coklat menjadi kuning-putih. Anda mungkin akan menggunakan pad kebersihan biasa sekitar masa ini. Anda mungkin mengalami pendarahan sehingga enam minggu.

Semak dengan doktor, jururawat atau bidan anda jika pendarahan itu menjadi lebih berat dan bukannya lebih ringan, anda mengalami kehilangan darah berat yang mendadak atau gumpalan besar selepas beberapa hari pertama, darah berbau busuk, uterus anda terasa lembut atau sakit, atau anda masih pendarahan selepas enam minggu.

Kesakitan kesakitan selepas pembedahan

Pada hari-hari awal, ia OK untuk mengambil penghidap kesakitan. Bercakap dengan doktor atau bidan anda tentang penghidap kesakitan yang paling sesuai untuk anda, terutamanya jika anda menyusu.

Sesetengah wanita mendapati bahawa perkara asas seperti batuk, ketawa dan mandi boleh menyakiti pada minggu pertama selepas menjalani pembedahan.

Artikel kami tentang pilihan gaya hidup sihat untuk ibu dan ayah baru mempunyai maklumat tentang pengambilan ubat dan penyusuan susu ibu.

Penjagaan luka Caesarean

Luka caesar anda biasanya akan berada di bawah atau di bawah garis bikini anda. Sangat jarang ia mungkin lurus ke atas perut anda. Ia biasanya akan mempunyai jahitan atau staples yang dapat dissolvable.

Menjaga luka anda bersih dan kering membantu mencegah jangkitan.

Luka akan diliputi oleh pakaian kalis air selama beberapa hari, dan anda biasanya boleh mandi dengan ini.

Setelah berpakaian telah dibuang, anda boleh mencuci luka dengan lembut dengan air dan keringkan di sekelilingnya dengan tuala. Lebih baik untuk meninggalkannya ditemui untuk 'udara kering'. Lebih berhati-hati jika luka anda berada di bawah lipatan perut kerana ini akan menjadikannya lebih sukar untuk terus kering.

Sesetengah lebam di sekitar luka adalah perkara biasa. Kebas atau gatal di sekeliling luka juga biasa. Ini boleh bertahan lama di beberapa wanita.

Pakai pakaian kapas longgar yang tidak menekan luka anda.

Ia akan mengambil masa 6-10 minggu kerana luka anda sembuh sepenuhnya.

Sekiranya anda melihat sebarang tanda jangkitan di sekitar luka anda, berjumpa dengan doktor atau bidan anda. Tanda-tanda jangkitan termasuk rasa sakit, kemerahan, pembengkakan, pelepasan bau atau luka yang akan datang.

Bantuan praktikal selepas pembedahan

Sukar untuk meminta bantuan pada bila-bila masa, terutamanya dalam enam minggu pertama selepas pembedahan. Dan keluarga, kawan dan orang lain mungkin menghargai anda memberitahu mereka dengan tepat apa yang anda perlukan.

Sebagai contoh, anda boleh berkata, 'Bolehkah anda mengambil roti dan susu dalam perjalanan anda untuk melawat hari ini?' Atau 'Terima kasih kerana menawarkan untuk mengambil beberapa barangan runcit, tetapi saya benar-benar hanya memerlukan seseorang untuk menggantung cuci hari ini'.

Semak sama ada hospital anda menawarkan sebarang perkhidmatan rumah untuk membantu pekerjaan ini selama beberapa minggu.

Jika anda merasakan anda memerlukan sokongan lain di rumah - sebagai contoh, dengan menyusu - bercakap dengan doktor, bidan atau jururawat kesihatan anak dan keluarga.

Mengangkat, meregangkan dan membongkok
Anda pasti akan memerlukan sedikit bantuan dengan apa-apa pekerjaan yang melibatkan peregangan, mengangkat atau membongkok, kerana ketegangan kegiatan ini memakai luka caesar anda. Ini bermakna anda akan memerlukan seseorang untuk mencuci basuh pada garisan, melakukan vacuum dan membantu dengan pekerjaan rumahtangga yang lain.

Jangan angkat sebarang berat yang lebih berat daripada bayi anda atau apa-apa yang menyebabkan anda kesakitan - contohnya, bakul penuh basuh basah atau anak kecil anda.

Sekiranya anak anda digunakan untuk dijemput, ada cara lain untuk anda berdua rapat. Sebagai contoh, dia boleh duduk bersebelahan dengan anda di sofa ketika anda meletakkan lengan anda di sekelilingnya dan membaca cerita.

Memandu
Doktor biasanya mengesyorkan agar anda mengelakkan memandu kereta sehingga luka di caesar anda sembuh dan anda boleh brek secara tiba-tiba tanpa rasa sakit yang tajam. Ini biasanya sekitar 4-6 minggu. Lebih baik bercakap dengan doktor atau bidan tentang bila selamat untuk mula memandu lagi.

Periksa polisi syarikat insurans kereta anda kerana sesetengah syarikat tidak akan melindungi anda jika doktor anda tidak membuang anda memandu.

Latihan, makanan dan tidur selepas caesar

A berjalan lancar setiap hari boleh membantu badan anda dan minda anda berasa lebih baik - sebagai contoh, anda boleh bermula dengan lima minit berjalan di rumah anda. Anda mungkin ingin meminta ahli fisioterapi di hospital untuk memberi anda beberapa idea senaman yang bagus ketika anda mula pulih.

Makan dan minum sihat boleh membantu anda berasa lebih baik juga. Dan makanan yang tinggi serat adalah baik untuk mengelakkan sembelit - makanan ini termasuk bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran. Minum air juga akan membantu dan sangat penting jika anda menyusu.

Mendapatkan banyak rehat dan tidur seperti yang anda boleh tip hujung yang lain. Cuba berehat atau tidur apabila bayi anda tidur, dan jangan merasa bersalah jika kerja rumah tidak dilakukan - anda dan bayi anda lebih penting.

Hubungan dan persahabatan selepas kelahiran

Hubungan emosi dan seksual anda dengan pasangan anda mungkin berasa berbeza pada awal minggu selepas bayi anda tiba. Sebagai contoh, ia agak normal untuk mengambil minggu, bahkan bulan, sebelum anda berasa seperti melakukan hubungan seks lagi. Tidak apa-apa untuk menunggu untuk melakukan hubungan seks sehingga anda merasa bersedia.

Persahabatan baru boleh dibuka selepas anda mempunyai bayi. Sebagai contoh, ramai wanita menyertai kumpulan ibu dalam beberapa bulan pertama.

Ia boleh menghiburkan dan meyakinkan untuk bercakap secara peribadi atau dalam talian dengan ibu-ibu lain yang mempunyai pengalaman yang serupa dengan anda.

Artikel kami mengenai perkhidmatan dan sokongan mempunyai senarai pilihan untuk bantuan dan sokongan selepas bayi anda tiba.

Menyusukan selepas pembedahan caesar

Anda boleh mencuba pelbagai posisi untuk menyusukan bayi untuk mencari apa yang paling selesa untuk anda. Mintalah bidan untuk menunjukkan kedudukan yang berbeza semasa anda berada di hospital. Anda boleh menganjurkan lawatan dengan perunding laktasi jika anda ingin sokongan tambahan, atau anda boleh menghubungi Talian Bantuan Menyusukan Kebangsaan 1800 686 268.

Posisi yang anda mungkin berguna untuk menyusukan selepas kelahiran caesarea adalah:

  • duduk dengan bantal pada pangkuan anda untuk menyokong bayi anda dan melindungi luka anda
  • berbaring di sebelah anda
  • memegang ketiak bayi dengan kaki bayi ke belakang anda - kedudukan 'bola sepak'.

Semak panduan kami yang digambarkan untuk menyusukan kedudukan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai setiap jawatan ini.

Pemeriksaan enam minggu anda

Kesihatan dan kesihatan bayi anda akan dikaji semula dalam pemeriksaan enam minggu dengan doktor, bidan atau jururawat kesihatan anak dan keluarga anda.

Ini adalah masa yang baik untuk bertanya apa-apa soalan yang anda masih ada - sebagai contoh, mengapa anda mempunyai caesarean atau apa pilihan kelahiran anda jika anda mempunyai bayi lain. Selepas kelahiran, adalah baik untuk meninggalkan masa untuk tubuh anda sembuh antara kelahiran.

Doktor, bidan atau jururawat anda juga boleh memberikan maklumat mengenai topik seperti perancangan keluarga dan perkembangan bayi.


Tonton video itu: Usai Jalani Operasi Sesar, Ini yang Harus Diperhatikan saat Pemulihan #MomsHarusTahu (Januari 2022).