Kehamilan

Hamil 1 minggu

Hamil 1 minggu

Anda mengandung 1 minggu

Anda tidak hamil buat masa ini. Malah, minggu ini anda mempunyai tempoh anda.

Kehamilan anda dikira dari hari pertama tempoh ini. Ini kerana ia boleh menjadi sukar - mustahil, walaupun - untuk mengetahui sama ada bayi anda dikandung. Tetapi kebanyakan wanita boleh ingat hari mereka bermula.

Sebelum kehamilan
Jika anda berharap untuk hamil, pakar kesihatan mengesyorkan anda:

  • mengambil asid folik sekurang-kurangnya tiga bulan sebelum kehamilan dan tiga bulan pertama kehamilan anda
  • dapatkan imunisasi terhadap rubella - jika anda belum - dan elakkan mengandung selama satu bulan selepas vaksinasi
  • bercakap dengan doktor atau kaunselor genetik jika terdapat sejarah penyakit keturunan dalam keluarga anda
  • semak keselamatan apa-apa ubat yang anda ambil dengan bercakap dengan doktor anda
  • berhenti minum alkohol, dan elakkan minum kopi, teh dan minuman lain dengan kafein di dalamnya
  • memotong rokok dan ubat-ubatan yang tidak ditetapkan
  • makan makanan yang sihat, seimbang, penuh dengan vitamin dan mineral
  • aktif secara fizikal dan berbincang dengan doktor anda tentang berat badan yang sihat untuk kehamilan jika anda berlebihan berat badan
  • mempunyai pemeriksaan kesihatan jika anda mempunyai masalah kesihatan kronik seperti tekanan darah tinggi, diabetes atau epilepsi.

Anda mungkin juga ingin memikirkan perkara praktikal seperti hak cuti ibu bapa, kewangan keluarga anda, rumah anda, pengangkutan anda, dan bagaimana anda dan pasangan anda - jika anda mempunyai satu - merancang untuk mengaturkan penjagaan anak.

Kehamilan anda mungkin tidak dirancang. Tidak mengapa. Adalah idea yang sangat baik untuk melihat GP anda secepat mungkin untuk merancang penjagaan kehamilan anda.


Tonton video itu: ciri-ciri wanita hamil 1 minggu (Januari 2022).