Umur Sekolah

Masalah kesihatan mental pada kanak-kanak 3-8 tahun: tanda dan sokongan

Masalah kesihatan mental pada kanak-kanak 3-8 tahun: tanda dan sokongan

Tanda-tanda masalah kesihatan mental pada kanak-kanak

Adalah normal bagi kanak-kanak untuk mengalami masalah yang mempengaruhi dan merasai perasaan mereka. Tetapi kadang-kadang kanak-kanak tidak 'melantunkan' dari turun, dan ini mula memberi kesan kepada bahagian-bahagian kehidupan mereka yang lain. Ini boleh menjadi tanda bahawa kanak-kanak mengalami masalah kesihatan mental.

Berikut adalah beberapa tanda-tanda masalah kesihatan mental. Jika anda melihat tanda-tanda ini dalam anak anda, dan tanda-tanda selama lebih daripada beberapa minggu, penting untuk bercakap dengan anak anda dan kemudian mendapatkan bantuan profesional.

Tanda-tanda emosi dan tingkah laku
Anak anda:

  • telah mengulangi pendengaran atau secara konsisten bertindak dengan cara yang bertentangan atau agresif
  • nampak sedih atau tidak senang, atau menangis banyak
  • takut atau bimbang
  • menjadi sangat kecewa apabila dipisahkan daripada anda, atau mengelakkan situasi sosial
  • mula berkelakuan dengan cara yang dia ketinggalan, seperti menghisap ibu jarinya atau membasahi katil
  • mempunyai masalah untuk memberi perhatian, tidak boleh duduk diam atau tidak resah.

Tanda-tanda fizikal
Anak anda:

  • mempunyai masalah tidur atau makan
  • berkata dia mengalami sakit fizikal - misalnya, sakit kepala, sakit perut, mual atau sakit fizikal lain yang tidak mempunyai sebab perubatan yang jelas.

Sekolah dan tanda-tanda sosial
Jika anak anda berada di sekolah, anda mungkin juga melihat anak anda:

  • tidak melakukan begitu juga biasa di sekolah
  • mempunyai masalah yang sesuai di sekolah atau bersekolah dengan anak-anak lain
  • tidak mahu pergi ke acara sosial seperti pesta ulang tahun.

Kesihatan mental yang baik membantu anak anda mengembangkan sosial, emosi, mental dan fizikal. Anda boleh menyokong kesihatan mental anak anda dengan hubungan positif, sokongan tingkah laku, gaya hidup yang sihat dan banyak lagi.

Bercakap dengan anak anda mengenai masalah kesihatan mental

Jika anda melihat perubahan mendadak dalam mood atau tingkah laku anak anda yang berterusan selama beberapa minggu, menggalakkan dia untuk bercakap dengan anda tentang apa yang ada dalam fikirannya, dan benar-benar mendengar apa yang dia katakan. Mendengar dan menunjukkan bahawa anda memahami dapat menghibur anak anda jika ada yang mengganggunya.

Sekiranya anda tidak pasti bagaimana untuk bercakap dengan anak anda mengenai isu-isu kesihatan mental, berikut adalah beberapa idea yang mungkin membantu:

  • Cuba beritahu anak anda bahawa anda menyedari dia kelihatan sedih dan anda mahu membantu. Anak anda lebih cenderung bercakap secara terbuka dengan anda tentang perasaannya jika anda menerima dan tidak menilai atau bertindak balas terhadap apa yang dia beritahu anda.
  • Beritahu anak anda bahawa tidak biasa bagi kanak-kanak berasa bimbang, tertekan atau sedih pada waktu-waktu.
  • Beritahu anak anda bahawa membuka diri tentang pemikiran dan perasaan peribadi boleh menakutkan, tetapi membicarakan masalah dengan orang dewasa yang dia percayai dapat membantu membuat perasaan lebih jelas.
  • Tekankan bahawa anak anda tidak bersendirian. Anda akan berada di sana setiap kali dia mahu bercakap.

Sekiranya anda boleh, penting untuk bersenam sama ada mood rendah anak anda adalah kerana keadaan khusus, sementara atau masalah yang lebih serius.

Ini dapat membantu anda menentukan cara terbaik untuk membantu anak anda. Sebagai contoh, jika anak anda kecewa kerana tidak dijemput ke pesta ulang tahun, anda mungkin dapat membantu dia mengatasi ini sendiri. Tetapi jika anak anda mengalami masalah yang serius dan berkekalan seperti buli, anda perlu bekerjasama dengan guru-guru untuk menyusunnya.

Kesihatan mental yang buruk bukanlah salah, dan tidak ada salahnya.

Mendapatkan bantuan untuk masalah kesihatan mental anak anda

Sekiranya perubahan dalam mood atau tingkah laku anak anda bertahan selama lebih dari beberapa minggu, dia akan menyedihkannya dan mempengaruhi keupayaannya untuk meneruskan aktiviti seharian dan menikmati kehidupan, dapatkan bantuan profesional secepat mungkin.

Terdapat pelbagai pilihan sokongan profesional, termasuk:

  • guru anak anda di prasekolah atau sekolah, atau kaunselor sekolah
  • GP anda
  • seorang psikologi yang terlatih untuk bekerja dengan kanak-kanak dan keluarga
  • seorang pekerja sosial
  • pusat kesihatan komuniti setempat anda
  • perkhidmatan kesihatan mental setempat anda.

Jika anak anda berumur 5-8 tahun, dia juga boleh bercakap dengan kaunselor Helping Kanak-kanak dengan menghubungi 1800 551 800, atau menggunakan khidmat kaunseling e-mel Anak Helpline atau khidmat kaunseling web Helpline Kanak-kanak.

Jika anda tidak tahu di mana untuk mencari perkhidmatan yang paling sesuai untuk keluarga anda, GP anda adalah tempat yang baik untuk bermula.

Menyokong anak anda melalui masalah kesihatan mental boleh menjadi sukar. Ia penting untuk menjaga diri sendiri juga. Anda boleh mencari pilihan sokongan pada pautan kesihatan dan laman sumber mental kami. Anda juga boleh memanggil bantuan kanak-kanak.

Gangguan kesihatan mental kanak-kanak

Sekiranya masalah kesihatan mental anak anda sangat mengganggu dengan kehidupannya, seorang profesional yang berkelayakan boleh mendiagnosis gangguan mental.

Masalah kesihatan mental kanak-kanak biasanya dikelompokkan kepada dua jenis:

  • keadaan seperti kemurungan dan gangguan kecemasan
  • keadaan seperti gangguan hiperaktiviti defisit perhatian dan gangguan menentang pertahanan.

Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai bagaimana mengenali masalah kesihatan dan gangguan jiwa kanak-kanak dan dapatkan bantuan dalam artikel berikut:

Tahukah anda bahawa kesulitan kesihatan mental mempengaruhi satu dari tujuh kanak-kanak Australia berumur 4-11 tahun?


Tonton video itu: Dragnet: Eric Kelby Sullivan Kidnapping: The Wolf James Vickers (Januari 2022).