Umur Sekolah

Obesessive compulsive disorder (OCD) pada kanak-kanak dan remaja

Obesessive compulsive disorder (OCD) pada kanak-kanak dan remaja

Apakah obsesi?

Obsesi ialah pemikiran, imej atau dorongan yang tidak dikehendaki oleh seorang kanak-kanak tetapi tidak dapat keluar dari kepalanya. Apabila kanak-kanak mempunyai pemikiran ini, dia mungkin juga merasa sangat cemas atau takut.

Beberapa contoh obsesi mungkin:

  • membayangkan orang yang tersayang terluka
  • kerana takut sakit dari menyentuh pemegang kotor
  • merasakan sesuatu yang mengerikan akan berlaku jika buku anda tidak dalam urutan yang betul.

Apa yang wajib?

Memaksa adalah perkara yang dirasakan oleh kanak-kanak yang perlu dilakukan berulang kali. Kadang-kadang kanak-kanak mungkin melakukan ini untuk cuba menghentikan pemikiran obsesif. Tetapi kadang-kadang kanak-kanak tidak tahu mengapa mereka merasa dan berkelakuan dengan cara ini.

Beberapa contoh paksaan mungkin termasuk:

  • mencuci tangan berulang kali
  • berdoa
  • penimbunan - iaitu, tidak dapat membuang apa-apa
  • mengira atau mengetik
  • berkelakuan dalam cara yang agak tahyul, seperti sentiasa memakai t-shirt yang sama untuk menari kelas
  • menarik rambut atau memilih di kulit.

Obsesi dan paksaan: adakah anda bimbang?

Ramai kanak-kanak mempunyai obsesi dan paksaan. Mereka boleh menjadi bahagian normal perkembangan kanak-kanak. Contohnya, anak anda mungkin melalui satu peringkat untuk menginginkan upacara tidurnya menjadi sama setiap malam.

Obsesi dan paksaan yang tidak mendapat jalan hidup anak atau keluarga anda biasanya tidak perlu dibimbangkan.

Apabila obsesi dan paksaan menjadi gangguan obsesif kompulsif (OCD)

Jika kanak-kanak mempunyai pemikiran yang tidak diingini atau tingkah laku yang kompulsif, atau kedua-duanya, yang mana jangan pergi dan mengganggu kehidupan seharian, mereka mungkin mempunyai gangguan obsesif kompulsif (OCD).

Kamu mungkin minta anak anda memeriksa OCD oleh seorang profesional kesihatan jika anda melihat anak anda mempunyai:

  • obsesi yang lebih teruk dan paksaan daripada rakan-rakannya
  • pemikiran obsesif dan / atau tingkah laku kompulsif yang membuatnya kecewa dan menghentikannya daripada menikmati kehidupan atau mengganggu aktiviti harian keluarga anda
  • pemikiran obsesif dan / atau tingkah laku kompulsif yang berlangsung selama lebih dari enam bulan.

Obesessive compulsive disorder adalah gangguan kecemasan. Ia tidak akan pergi sendiri. Dan kadang-kadang kanak-kanak yang mempunyai OCD terus mempunyai masalah kesihatan emosi yang lain kemudian dalam hidupnya. Jadi mendapat rawatan profesional untuk anak anda dengan OCD adalah penting.

Bagaimana OCD memberi kesan kepada kanak-kanak dan keluarga

Kerana fikiran yang obsesif dan tingkah laku yang kompulsif mempengaruhi keupayaan anak anda untuk berehat dan menikmati kehidupan, anak anda dengan OCD mungkin menghadapi cabaran seperti:

  • masalah di sekolah - contohnya, anak anda mempunyai masalah untuk memberi perhatian atau melakukan kerja rumah
  • mengganggu rutin - contohnya, anak anda tidak akan pergi ke sekolah, datang makan malam atau tidur sehingga upacaranya selesai
  • masalah fizikal dari perasaan tertekan atau tidak mendapat tidur yang cukup
  • masalah sosial - contohnya, anak anda menghabiskan lebih banyak masa mengenai obsesi dan paksaan daripada dengan teman-temannya, atau dia merasa malu dengan OCD atau menghadapi masalah dengan tindak balas orang lain terhadap tingkah lakunya sehingga dia mengelakkan situasi sosial
  • masalah harga diri - contohnya, anak anda bimbang bahawa dia berbeza dari kawan dan keluarganya atau dia tidak mengawal kelakuannya
  • masalah kesihatan mental lain - contohnya, kecemasan kanak-kanak, kemurungan kanak-kanak, kecemasan remaja atau kemurungan remaja.

Kadang-kadang keluarga hanya terbiasa dengan ritual dan paksaan anak mereka, dan sukar untuk melihat sejauh mana tingkah laku mempengaruhi kehidupan keluarga. Jika ini terdengar seperti keadaan anda, anda boleh cuba bertanya kepada diri sendiri, 'Bagaimanakah kehidupan kita akan berbeza jika anak kita tidak mempunyai obsesi atau kepekaan?'

Sekiranya hidup anda berubah sedikit, atau jika obsesi dan paksaan menghalang anak anda daripada bersenang-senang dan melakukan perkara-perkara harian, berfikir tentang mencari bantuan.

Mendapatkan bantuan untuk anak anda dengan OCD

Langkah pertama untuk membantu anak anda mengatasi OCD adalah mendapatkan rujukan dari GP anda kepada ahli psikologi, pakar pediatrik atau psikiatri kanak-kanak. Profesional penjagaan kesihatan yang anda lihat akan menilai gejala anak anda dan mengembangkan pelan pengurusan dengan bercakap dengan anda, anak anda dan mungkin kakitangan di sekolah anak anda juga.

Terapi perilaku kognitif (CBT) adalah cara terbaik untuk merawat OCD. Terapi ini membantu anak anda mengembangkan kemahiran untuk mengubah corak pemikiran dan tingkah lakunya apabila dia berada dalam keadaan yang membuatnya cemas.

Ramai pakar kesihatan juga menggunakan teknik relaksasi, senaman pernafasan dan kesedaran bersama dengan CBT. Teknik ini dapat membantu anak anda menguruskan gejala dengan lebih baik dan mengurangkan kemungkinan OCD akan kembali pada masa akan datang.

Dalam kes yang teruk, ubat mungkin digunakan dalam kombinasi dengan terapi. Tetapi tidak banyak maklumat tentang bagaimana pengambilan ubat pada kanak-kanak di bawah tujuh tahun.

GP anda mungkin akan bercakap dengan anda tentang Pelan Rawatan Kesihatan Mental GP untuk anak anda. Mendapatkan Pelan tidak selalu bermakna anak anda mempunyai masalah yang serius. Tetapi jika anda mempunyai Rancangan, anda boleh mendapatkan rebat Medicare sehingga 10 sesi dengan ahli psikologi. Anda juga boleh mendapatkan rebat Medicare untuk lawatan ke pakar pediatrik atau psikiatri. GP anda boleh membantu anda mencari profesional kesihatan yang tepat.

Membantu anak anda dengan OCD di rumah

Terdapat juga beberapa perkara yang anda boleh cuba di rumah untuk menyokong anak anda. Sekiranya anda ingin mencuba apa-apa idea ini, sebaiknya biarkan profesional kesihatan anda tahu apa yang anda lakukan.

Menyokong anak anda
Ia boleh menjadi menakutkan dan kesepian untuk kanak-kanak melalui OCD. Kanak-kanak yang mempunyai OCD sering menyedari mereka berbeza daripada anak-anak lain.

Jadi, ia boleh membantu anak anda tahu dia tidak bersendirian. Beritahu dia bahawa anda berada di sana untuk mendengar apabila dia perlu bercakap mengenai kebimbangannya. Sebagai contoh, 'Kedengarannya seperti anda merasa benar-benar risau tentang apa yang akan berlaku kepada Ayah jika anda tidak memeriksa anda telah menutup pintu peti sejuk'.

Ini mungkin mengecewakan untuk anda, tetapi cuba mengelak daripada mengkritik atau kecewa dengan anak anda tentang ritualnya.

Memahami kebimbangan
Anda boleh bercakap dengan anak anda mengenai bagaimana kebimbangan dan kebimbangan kadang-kadang berguna - contohnya, jika anda bimbang tentang ujian, anda akan sering belajar lebih keras.

Tetapi ada kebimbangan yang hilang seperti penggera palsu apabila tidak ada yang benar-benar risau. Jadi anda boleh menjelaskan bahawa perkara-perkara buruk tidak akan berlaku jika anak anda tidak melakukan apa yang dikatakan olehnya. Sebagai contoh, anda boleh berkata, 'Berapa ramai kawan anda telah sakit dari menyentuh pemegang kotor?'

Mengurus kebimbangan
Anda boleh membantu anak anda dengan beberapa strategi untuk menguruskan kebimbangan dan menghadapi kebimbangan. Strategi ini mungkin termasuk:

  • relaksasi - sebagai contoh, pernafasan yang mendalam, kelonggaran otot dan meditasi
  • ceramah diri yang positif - sebagai contoh, 'Saya boleh berhenti melakukan ini', 'Saya akan OK jika saya tidak melakukan ini'
  • gangguan - anak anda melakukan sesuatu yang dia suka, seperti membaca buku atau menembak gelung, selama sekurang-kurangnya 15 minit
  • kotak bimbang - contohnya, anak anda menulis atau menarik kebimbangan dan meletakkannya di dalam kotak untuk melihat kemudian dengan anda
  • tempat yang tenang di mana anak anda boleh melakukan aktiviti yang mengalihkan perhatiannya dari kebimbangan.

Apabila anak anda belajar mengurus kelakuan yang cemas, ia membantu mulakan kecil. Sekiranya dia tidak dapat menghentikan tingkah laku sepenuhnya pada mulanya, memecahkannya ke langkah kecil. Sebagai contoh, bukannya menghidupkan cahaya pada empat kali, hidupkannya hanya tiga kali.

Anda boleh menetapkan cabaran kecil untuk anak anda dan gunakan ganjaran untuk membantunya mencapai mereka. Sebagai contoh, kanak-kanak yang membasuh tangan secara paksa boleh mendapatkan pelekat bintang jika dia membolehkan kotoran tinggal di tangannya lebih lama sebelum mencuci.

Mungkin sukar untuk memahami anak anda. Kadang-kadang anda mungkin merasa seperti berkata, 'Cukup hentikan!' Mencari seseorang untuk bercakap dapat membantu anda untuk bertenang dan positif. Anda boleh cuba memulakan perbualan dengan orang tua lain dalam kumpulan sokongan dalam talian atau bersemuka.

Punca OCD

Kami tidak tahu apa yang menyebabkan gangguan obsesif kompulsif (OCD).

Kita tahu bahawa adalah perkara biasa bagi kanak-kanak untuk membangunkan OCD jika ahli keluarga mempunyai sejarah kegelisahan atau jika anak-anak mengalami peristiwa tekanan atau trauma.

Dan dalam beberapa keadaan yang jarang berlaku, kanak-kanak mengalami gejala OCD selepas jangkitan streptokokus (bakteria yang boleh menyebabkan jangkitan tekak).

Jika anak anda mengembangkan OCD, ia bukanlah kesalahan anak anda, dan itu bukan kesalahan anda.