Remaja

Tekanan dan pengaruh rakan sekerja: remaja

Tekanan dan pengaruh rakan sekerja: remaja

Pengaruh rakan dan tekanan rakan sebaya

Pengaruh rakan adalah apabila anda memilih untuk melakukan sesuatu anda tidak akan melakukan sebaliknya, kerana anda mahu merasa diterima dan dihargai oleh rakan-rakan anda. Ia bukan sahaja atau sentiasa melakukan sesuatu terhadap kehendak anda.

Anda mungkin mendengar istilah 'tekanan rakan' yang banyak digunakan. Tetapi pengaruh rakan sebaya adalah cara yang lebih baik untuk menerangkan bagaimana tingkah laku remaja dibentuk dengan ingin merasakan mereka tergolong dalam sekumpulan teman atau rakan sebaya.

Tekanan dan pengaruh rakan sebaya boleh jadi positif. Sebagai contoh, anak anda mungkin dipengaruhi untuk menjadi lebih tegas, mencuba aktiviti baru, atau untuk mendapatkan lebih banyak sekolah.

Tetapi ia juga boleh menjadi negatif. Sesetengah remaja mungkin memilih untuk mencuba perkara yang biasanya tidak berminat, seperti merokok atau berkelakuan dengan cara antisosial.

Tekanan dan pengaruh rakan sebaya mungkin mengakibatkan kanak-kanak:

  • memilih pakaian yang sama, gaya rambut atau barang kemas sebagai kawan mereka
  • mendengar muzik yang sama atau menonton rancangan TV yang sama seperti rakan-rakan mereka
  • mengubah cara mereka bercakap, atau perkataan yang mereka gunakan
  • melakukan perkara yang berisiko atau melanggar peraturan
  • bekerja keras di sekolah, atau tidak bekerja keras
  • dating atau mengambil bahagian dalam aktiviti seksual
  • merokok atau menggunakan alkohol atau ubat lain.

Menjadi diri sendiri: keseimbangan untuk tekanan rakan sebaya dan pengaruh rakan sebaya

Adalah perkara biasa untuk bimbang bahawa anak anda dipengaruhi terlalu banyak oleh rakan-rakannya, atau bahawa dia menjual nilai-nilai (atau milik anda) untuk bersesuaian dengan kawan-kawannya. Ia juga perkara biasa untuk bimbang bahawa anak anda tidak akan dapat mengatakan tidak jika dia mendapat tekanan untuk mencuba perkara-perkara yang berisiko, seperti mengetuk sekolah atau merokok.

Tetapi mendengar muzik yang sama dan berpakaian dengan cara yang sama seperti rakan tidak semestinya menambah kepada anak anda kemudian melakukan perkara antisosial atau berisiko.

Dan jika anak anda gembira dengan siapa dia dan pilihan dan nilai beliau, dia kurang dipengaruhi oleh orang lain. Dia mungkin memilih untuk melakukan beberapa perkara yang dilakukan rakannya, tetapi bukan orang lain. Dan pengaruhnya penting di sini - ia merupakan faktor terbesar yang membentuk nilai anak anda dan pilihan jangka panjang.

Dengan pengaruh anda dan perasaannya sendiri, kemungkinan anak anda akan tahu di mana untuk menarik garis ketika tekanan dan pengaruh sebaya.

Membantu anak anda menguruskan tekanan rakan sebaya dan pengaruh rakan sebaya

Mengendalikan dengan baik dengan pengaruh rakan sebaya adalah kira-kira mendapatkan keseimbangan antara diri anda dan pas dengan kumpulan anda. Berikut adalah beberapa idea untuk membantu anak anda dengan ini.

Bina diri dan keyakinan diri anak anda
Kanak-kanak yang mempunyai harga diri yang kuat lebih baik untuk menentang tekanan dan pengaruh rakan sebaya yang negatif.

Anda boleh membina rasa percaya diri dan keyakinan diri anak anda dengan menggalakkannya untuk mencuba perkara-perkara baru yang memberi peluang kepadanya kejayaan, dan terus berusaha walaupun ada masalah. Anda juga boleh menjadi contoh peranan untuk keyakinan juga, dan tunjukkan kepada anak anda bagaimana untuk bertindak yakin sebagai langkah pertama untuk berasa yakin.

Memuji anak anda kerana berusaha keras adalah penting untuk membina rasa percaya dan keyakinan diri.

Pastikan garis komunikasi terbuka
Anda boleh melakukan ini dengan terus berhubung dengan anak anda. Ini boleh membantu dia berasa lebih selesa bercakap dengan anda jika dia merasa terpaksa melakukan sesuatu yang dia tidak selesa dengannya.

Cadangkan cara untuk mengatakan tidak
Anak anda mungkin perlu mempunyai beberapa cara menyelamatkan diri untuk mengatakan tidak jika dia merasa dipengaruhi melakukan sesuatu yang dia tidak mahu lakukan. Sebagai contoh, kawan-kawan mungkin menggalakkannya untuk mencuba merokok. Bukan sekadar berkata 'Tidak, terima kasih', dia boleh mengatakan sesuatu seperti, 'Tidak, ia menjadikan saya asma lebih teruk', atau 'Tidak, saya tidak suka cara ia membuat saya bau'.

Berikan remaja jalan keluar
Sekiranya anak anda merasakan dia berada dalam keadaan yang berisiko, ia mungkin akan membantu jika dia boleh menghantar mesej atau telefon untuk cadangan. Anda dan anak anda juga boleh bersetuju dengan mesej berkod untuk masa-masa apabila anak anda tidak mahu merasa malu di hadapan kawan-kawan. Sebagai contoh, dia boleh mengatakan bahawa dia sedang memeriksa kakek nenek sakit, tetapi anda akan tahu bahawa ia benar-benar bermakna dia memerlukan tangan.

Jika anak anda memanggil anda, adalah penting untuk memberi tumpuan kepada pilihan positif anak anda untuk meminta bantuan, dan bukannya pada situasi yang berisiko anak anda berada. Anak anda mungkin akan meminta bantuan jika dia tahu dia tidak akan mendapat ke dalam masalah.

Galakkan rangkaian sosial yang luas
Jika anak anda mempunyai peluang untuk membangunkan persahabatan dari banyak sumber, termasuk sukan, aktiviti keluarga atau kelab, itu bermakna dia mempunyai banyak pilihan lain dan sumber sokongan sekiranya persahabatan menjadi buruk.

Apabila anda bimbang tentang tekanan rakan sebaya dan pengaruh rakan sebaya

Menggalakkan anak anda untuk berkawan dan memberi mereka ruang di rumah anda boleh membantu anda mengetahui rakan-rakan anda. Ini juga memberi anda peluang untuk menyemak sama ada tekanan dan pengaruh rakan sebaya negatif adalah isu untuk anak anda.

Komunikasi yang baik dan hubungan positif dengan anak anda mungkin juga menggalakkan anak anda bercakap dengan anda jika dia merasakan pengaruh negatif dari rakan sebaya.

Jika anda bimbang rakan-rakan anak anda adalah pengaruh negatif, yang kritikal terhadap mereka mungkin mendorong anak anda melihatnya di belakang anda. Jika anak anda fikir anda tidak bersetuju dengan kawan-kawannya, dia mungkin mahu melihat lebih banyak daripada mereka. Oleh itu, penting untuk bercakap dan mendengar tanpa menghakimi, dan dengan lembut membantu anak anda melihat pengaruh rakan sebayanya.

Ini mungkin bermakna bercakap dengan anak anda tentang tingkah laku yang anda tidak suka bukannya orang yang anda tidak suka. Sebagai contoh, anda mungkin berkata, 'Apabila anda bersama rakan anda, anda sering masuk ke pergaduhan'. Ini lebih baik daripada mengatakan, 'Anda perlu mencari rakan baru'.

Ia boleh membantu kompromi dengan anak anda. Sebagai contoh, membiarkan dia memakai pakaian tertentu atau memotong rambutnya dengan cara tertentu dapat membantu dia merasa terhubung dengan teman sebayanya, walaupun anda tidak berminat dengan rambut biru atau jeans yang rontok. Membiarkan anak anda mempunyai kemerdekaan dapat mengurangkan risiko pilihan yang lebih berisiko.

Mempunyai rakan dan merasa terhubung dengan sekumpulan memberi remaja rasa kepunyaan dan dihargai, yang membantu membangunkan harga diri dan keyakinan. Persahabatan juga membantu remaja mempelajari kemahiran sosial dan emosi yang penting, seperti menjadi sensitif terhadap pemikiran, perasaan dan kesejahteraan orang lain.

Bila perlu bimbang tentang pengaruh rakan sebaya dan tekanan rakan sebaya

Sekiranya anda mendapati perubahan dalam mood, tingkah laku, pola makan atau tidur anak anda, yang anda fikirkan adalah kerana kawan-kawannya, mungkin ada masa untuk bercakap dengannya.

Sesetengah perubahan mood dan tingkah laku adalah normal pada remaja. Tetapi jika anak anda kelihatan seperti mood rendah selama lebih daripada dua minggu, atau ia mendapat cara yang biasa ditemui, anda mungkin akan risau tentang kesihatan mental anak anda.

Tanda amaran termasuk:

  • mood rendah, air mata atau perasaan putus asa
  • pencerobohan atau kelakuan antisosial yang tidak biasa untuk anak anda
  • perubahan secara tiba-tiba dalam tingkah laku, selalunya tanpa sebab yang jelas
  • masalah tidur, tidur sebentar atau bangun awal
  • kehilangan selera makan atau makan terlalu banyak
  • keengganan untuk pergi ke sekolah
  • pengeluaran dari aktiviti yang anak anda suka
  • kenyataan tentang ingin menyerah, atau hidup tidak bernilai hidup.

Jika anda bimbang, mulakan dengan bercakap dengan anak anda. Langkah seterusnya adalah untuk bercakap dengan GP anda, yang boleh menghubungi anda dengan pasukan kesihatan kanak-kanak dan remaja tempatan atau profesional lain yang sesuai.

Kanak-kanak berisiko tekanan dan pengaruh rakan sebaya yang negatif

Sesetengah kanak-kanak adalah lebih cenderung untuk dipengaruhi secara negatif oleh rakan sebaya. Ini termasuk kanak-kanak yang:

  • mempunyai harga diri yang rendah
  • merasakan mereka mempunyai beberapa kawan
  • mempunyai keperluan khas.

Kanak-kanak ini mungkin merasakan bahawa satu-satunya cara mereka akan dimasukkan dan diterima dalam kumpulan sosial adalah dengan mengambil sikap, sikap dan rupa kumpulan.

Juga, tekanan atau pengaruh rakan sebaya adalah paling kuat pada awal hingga remaja pertengahan. Kanak-kanak lelaki lebih cenderung untuk memberi tekanan kepada rakan sebaya berbanding kanak-kanak perempuan.