Maklumat

10 petua untuk mengelakkan anak-anak jatuh sakit pada musim sejuk

10 petua untuk mengelakkan anak-anak jatuh sakit pada musim sejuk


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nampaknya tidak ada jalan keluar, tahun demi tahun ketika musim luruh bermula, penyakit biasa seperti laringitis, faringitis, otitis, gastroenteritis dan selesema yang ditakuti tiba. Semua mereka dan yang lain mengalami pemulihan maksimum sepanjang bulan-bulan musim sejuk, dan virus itu berkeliaran dengan bebas ketika suhunya lebih rendah.

Namun, di Guiainfantil kami mencadangkan cara untuk melarikan diri dari mereka dengan ini 10 petua untuk mengelakkan anak-anak jatuh sakit pada musim sejuk ... dan ibu bapa juga tidak akan!

Selesema pada bulan-bulan musim sejuk boleh menjadi wabak, seperti faringitis, bronkitis, selesema biasa, rotavirus, otitis dan "itis" lain. Rundingan pediatrik dipenuhi dengan anak-anak dengan hidung berair, demam, malaise dan ibu bapa yang bosan menghabiskan malam tanpa tidur untuk menjaga anak-anak mereka. Untuk membantu anda menghabiskan musim sejuk tanpa virus, kami mencadangkan anda mengikuti 10 garis panduan ini untuk memastikan anak-anak tidak jatuh sakit:

1- Vitamin C dan B: Vitamin C tidak melakukan apa-apa setelah selesema bermula tetapi ia membantu mencegahnya jika kita selalu mengambilnya. Dan ia mencegah kekurangan vitamin dan juga mempunyai kesan antioksidan, sehingga membantu menjadi lebih kuat. Di samping itu, vitamin B menguatkan sistem imun.

2. Jangan berlebihan kanak-kanak: Ketika sejuk, kita biasanya membawa anak-anak dengan banyak lapisan pakaian, namun, jika mereka berlapis-lapis, mereka akan berpeluh, peluh ini akan tetap sejuk dan membasahi pakaian, sehingga anak itu akhirnya akan menjadi dingin.

3. Rehat yang baik: kanak-kanak harus tidur pada waktu yang diperlukan, rehat adalah kesihatan. Menurut kajian, kanak-kanak yang mendapat rehat yang baik mempunyai pertahanan yang lebih baik daripada mereka yang kurang tidur dan kurang tidur.

4. Kebersihan yang baik: kita mesti mengajar anak-anak kita untuk mencuci tangan, ini adalah langkah yang mudah tetapi sangat berkesan untuk mencegah jangkitan.

5. Jangan berkongsi peralatan: Menghadapi ketidakpedulian bahawa virus ditularkan melalui hubungan, anak-anak mengambil gelas atau alat makan rakan sekelas mereka tanpa memikirkan akibatnya. kita mesti mengajar mereka untuk menggunakan sendiri, tidak meninggalkannya kepada anak-anak lain atau mengambil yang lain.

6. Mencuci hidung: selsema musim sejuk atau selesema biasa boleh menghasilkan lendir berlebihan, namun, jika tidak dihilangkan, ia akan terkumpul dan menyebabkan penyakit lain seperti otitis dan konjungtivitis. Kita mesti mengambil langkah kebersihan biasa, mencuci hidung anak-anak kita dengan air laut atau garam fisiologi.

7. Dapatkan vaksin: Setiap tahun, selama bulan-bulan dingin, protokol biasanya diaktifkan untuk mempromosikan vaksinasi selesema pada anak-anak, datuk dan nenek dan wanita hamil.

8. Minum banyak cecair: air adalah kesihatan. Ia membantu membersihkan lendir, menjaga kerongkong terhidrat, dan membuang toksin dari badan.

9. Makanan sihat: Diet sihat yang tidak kekurangan sayur-sayuran dan buah-buahan berdaun hijau sangat penting, kerana mereka menguatkan sistem imun dan membantu menghilangkan patogen.

10. Pergi ke luar- Nampaknya jika sejuk kita perlu mengunci diri di dalam rumah, namun anak-anak perlu menghirup udara segar, bersenam, berlari, dan melompat. Bersenam secara teratur dan menghirup udara segar adalah langkah yang baik untuk memastikan tubuh anda berfungsi dengan optimum dan mempersiapkannya untuk melawan virus dan bakteria.

Anda boleh membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan 10 petua untuk mengelakkan anak-anak jatuh sakit pada musim sejuk, dalam kategori Penyakit Kanak-kanak di laman web.


Video: Buah Cabe Rontok dan Busuk Di Musim Hujan, Ini Solusinya (Mungkin 2022).


Komen:

  1. Ervine

    Very interesting phrase

  2. Spenser

    mesej bossy :), dengan cara yang lucu ...

  3. Maunfeld

    Bravo, idea yang bagus dan tepat pada masanya

  4. Eron

    Nah, bagaimana keadaan itu? Saya menganggap bagaimana untuk memperluaskan gambaran ini.

  5. Sholto

    Pindyk, I'm just crying))

  6. Nizragore

    What words ... Great, an excellent phrase

  7. Adkyn

    It's incredible!



Tulis mesej