Maklumat

Hubungan ibu bapa: kanak-kanak kurang upaya, ASD dan keperluan tambahan

Hubungan ibu bapa: kanak-kanak kurang upaya, ASD dan keperluan tambahan

Perubahan positif dalam hubungan anda apabila anak anda mempunyai keperluan tambahan

Terdapat banyak perkara hebat tentang membesarkan kanak-kanak dengan keperluan tambahan. Ia boleh menjadikan keluarga anda lebih kuat. Anda mungkin juga mendapati bahawa anda berkongsi tanggungjawab keibubapaan dan bercakap lebih banyak dengan pasangan anda.

Anda dan pasangan anda mungkin melihat keperluan tambahan anak anda berbeza, yang normal. Ini mungkin bermakna anda berurusan secara berbeza dengan tingkah laku anak anda dan berkaitan dengannya secara berbeza juga. Dan ini boleh menjadi perkara yang sangat baik. Anda mungkin dapat banyak idea baru dari pelbagai cara anda mendekati perkara.

Untuk mempunyai perkongsian keibubapaan yang kuat, anda perlu bercakap antara satu sama lain mengenai pandangan dan perasaan anda. Berkongsi perasaan anda boleh membantu anda merasakan hubungan anda dengan baik. Dan apabila anda meluangkan masa untuk menangkap biasa tentang perasaan anda, ia juga dapat membantu anda bekerja bersama sebagai pasukan keibubapaan.

Cabaran baru untuk hubungan anda apabila anak anda mempunyai keperluan tambahan

Menjaga kanak-kanak dengan keperluan tambahan juga boleh membawa cabaran baru dan lebih banyak tekanan. Bekerjasama sebagai satu pasukan untuk mencari penyelesaian boleh membantu anda menangani cabaran ini.

Kewangan
Anda mungkin mendapati bahawa anda perlu membayar pengangkutan, peralatan, bil perubatan atau perubahan penting ke rumah anda, yang boleh memberi tekanan kepada kewangan anda. Sekiranya anda boleh, cuba buat keputusan bersama tentang kawasan-kawasan di mana anda boleh menyimpan wang.

Anda boleh menghubungi Skim Insurans Hilang Upaya Kebangsaan pada 1800 800 110 untuk mengetahui tentang mendapatkan sokongan kewangan. Anda juga boleh menghubungi perkhidmatan kecacatan negeri anda untuk maklumat mengenai sokongan kewangan.

Perubahan dalam pekerjaan dan peranan keluarga
Seorang atau kedua-duanya mungkin perlu atau memilih untuk memotong waktu kerja anda untuk menjaga anak anda. Ini boleh mengubah cara anda membahagikan tugas-tugas rumah tangga. Anda boleh bercakap bersama-sama tentang cara untuk mengimbangi beban kerja dengan pasangan anda, dan melihat waktu kerja yang fleksibel atau pilihan kerja.

Sekiranya anda tinggal di rumah untuk menjaga anak anda, cuba melibatkan diri dalam kumpulan dan aktiviti masyarakat setempat. Ini dapat membantu anda merasa terhubung dengan komuniti anda.

Tingkah laku kanak-kanak
Tingkah laku kanak-kanak boleh menjadi stres untuk apa-apa hubungan. Jika anak anda mempunyai keperluan tambahan berkelakuan dengan cara yang sukar, ia dapat membantu memutuskan bagaimana anda akan mengendalikannya agar anda konsisten. Bercakap mengenai perkara ini secara teratur adalah idea yang baik.

Pakar psikologi atau pakar kecacatan boleh membantu anda merancang strategi tingkah laku yang sesuai untuk anak anda.

Masa berkualiti
Mempunyai kanak-kanak dengan keperluan tambahan boleh bermakna bahawa anda dan pasangan anda mempunyai masa yang kurang berkualiti bersama-sama. Menghabiskan masa yang menyenangkan bersama-sama, melakukan perkara yang anda nikmati dan intim sebagai pasangan boleh membawa anda lebih dekat - dan mengingatkan anda bahawa anda orang, bukan hanya ibu bapa!

Seorang ahli keluarga atau kawan mungkin dapat menghidap babysit, atau perkhidmatan kecacatan tempatan anda mungkin dapat membantu anda mencari rawatan berjaga-jaga atau penjagaan bayi yang dilatih untuk menjaga kanak-kanak dengan keperluan tambahan.

Mencari sendiri dan hubungan anda

Sangat mudah terjebak dalam menjaga keperluan anak anda, tetapi menjaga diri sendiri adalah penting juga.

Sebahagian daripada menjaga diri anda adalah mencari masa untuk melakukan perkara yang anda minati - sebagai individu dan sebagai pasangan. Ia mungkin sukan, muzik atau kumpulan sosial. Sedikit masa membantu anda merasakan baik - dan apabila anda merasa baik, anda mempunyai lebih banyak tenaga untuk dimasukkan ke dalam hubungan anda.

Membesarkan kanak-kanak adalah tugas besar bagi sesiapa sahaja, dan membesarkan anak dengan keperluan tambahan boleh bermakna beban kerja yang lebih besar. Anda dan pasangan anda tidak perlu melakukan perkara yang sama, tetapi berkongsi beban kerja keseluruhan penjagaan kanak-kanak, kerja rumah dan pekerjaan berbayar adalah penting. Anda boleh berfikir untuk melakukan carta mingguan dan tanggungjawab mingguan untuk memastikan perkara yang adil. Ini juga boleh membantu anda membuat masa setiap minggu untuk diri sendiri.

Bercakap secara terbuka mengenai perasaan anda adalah penting. Menggunakan pernyataan 'I' dapat membantu anda melakukan ini - sebagai contoh, 'Saya rasa seolah-olah ...', atau 'Saya tertanya-tanya jika kita boleh melakukan ini secara berbeza'.

Dan mendengar satu sama lain tanpa menyalahkan atau menghakimi membantu anda memberi sokongan emosi yang lain. Apabila anda bercakap mengenai masalah yang sukar, anda boleh menunjukkan bahawa anda sedang mendengar dengan mengatakan perkara seperti 'Saya faham apa maksud anda', atau 'Saya tidak menyedari anda merasakan bahawa'.

Sukar untuk ketawa. Rasa humor dapat membantu anda melepaskan stim dan melihat sisi lucu perkara.

Bekerja bersama mengenai masalah dalam hubungan anda

Konflik dan ketegangan berlaku walaupun hubungan terkuat, dan mempunyai anak dengan keperluan tambahan boleh membuat tekanan lebih besar pada hubungan anda.

Berikut adalah beberapa strategi yang dapat membantu anda menangani konflik dan menyelesaikan masalah:

  • Buat masa untuk bercakap tentang perkara yang anda bimbang. Memilih masa apabila anak anda tidak berada di sini adalah idea yang baik.
  • Duduk bersama dan tumpukan apa yang dikatakan pasangan anda. Dengar fikiran dan perasaan pasangan anda tanpa mengganggu.
  • Cuba katakan apa masalahnya. Sebagai contoh, 'Saya rasa saya tidak mendapat masa untuk diri saya sendiri. Saya tidak dapat keluar berjalan selama dua minggu.
  • Jika anda tidak bersetuju dengan apa yang dikatakan oleh pasangan anda, cuba fokus pada masalah, bukan pada pasangan anda. Sebagai contoh, anda boleh berkata, 'Saya ingin mencuba pendekatan yang berbeza kali ini'.
  • Sumbang banyak penyelesaian yang berbeza kepada masalah ini untuk melihat apa yang paling berkesan. Anda juga boleh bercakap mengenai penyelesaian yang mungkin kelihatan seperti itu. Anda boleh bertanya, 'Adakah kami berdua selesa dengan ini?' atau 'Bolehkah kita melakukan ini lebih baik?'
  • Tanya bagaimana perasaan pasangan anda selepas perbincangan, dan pastikan anda berdua merasa anda mempunyai peluang untuk mengatakan apa yang ada di fikiran anda.

Mencari sokongan

Sokongan akan membantu anda menangani tekanan dan beban kerja. Contohnya, mungkin anda boleh mendapatkan rakan atau ahli keluarga untuk menjaga anak anda semasa anda dan pasangan anda menghabiskan masa bersama.

Sokongan boleh datang dari:

  • ahli keluarga dan rakan-rakan
  • ibu bapa kanak-kanak lain yang mempunyai keperluan tambahan
  • kumpulan sokongan rakan sebaya seperti MyTime
  • persatuan kecacatan atau agensi masyarakat
  • profesional seperti ahli psikologi atau kaunselor hubungan
  • Carelink Komanwel dan Pusat Respite - telefon 1800 052 222.

Bila untuk mendapatkan bantuan untuk menyokong hubungan anda

Belajar tentang diagnosis anak anda dan bekerja melalui cabaran keibubapaan anak dengan keperluan tambahan boleh mencetuskan perasaan kesedihan untuk anda dan pasangan anda.

Ia boleh mengambil masa untuk memahami diagnosis anak anda dan memproses perasaan anda tentang keperluan tambahan anak anda. Anda mungkin mengalami banyak perasaan yang berbeza - keputusasaan, rasa bersalah, penafian, kemurungan dan akhirnya penerimaan. Perasaan ini tidak selalu mengikuti corak yang jelas, dan anda mungkin merasakan semua emosi ini pada pelbagai masa.

Setiap pasangan akan berurusan dengan diagnosis anak mereka secara berbeza. Tetapi hubungan anda mungkin perlu perhatian jika anda mengalami perkara berikut:

  • kehilangan pemacu seks
  • penarikan diri dari satu sama lain
  • hujah-hujah kerap yang anda tidak dapat menyelesaikan.

Jika anda bimbang tentang hubungan anda, orang pertama yang perlu anda bicarakan ialah pasangan anda. Anda boleh menangani banyak kebimbangan dengan bercakap secara terbuka - jangan takut untuk bercakap tentang perasaan anda. Anda juga mungkin mahu berhubung dengan kaunselor hubungan atau psikologi.


Tonton video itu: SCP-093 Red Sea Object. euclid. portal extradimensional scp (Jun 2021).