Meningkat

Keibubapaan paruh waktu dan keibubapilan jarak jauh

Keibubapaan paruh waktu dan keibubapilan jarak jauh

Keibubap sambilan

Setelah berpisah daripada pasangan anda, anda mungkin tidak melihat anak anda kerap - contohnya, satu atau dua hujung minggu atau hanya dalam cuti sekolah.

Adalah sukar untuk menjaga hubungan rapat dengan anak anda apabila anda tidak sering melihatnya. Anda mungkin merasakan bahawa anda tidak terlibat dalam kehidupan sehariannya, seperti mengetuk dia di waktu malam atau bertemu rakan-rakannya.

Tetapi tidak hidup dengan anak anda tidak bermakna anda perlu terputus dari keibubapaan. Anda boleh terus terlibat dalam kehidupan anak anda walaupun anak anda tidak tinggal bersama anda. Sebagai contoh, jika anda boleh pergi ke sekolah khas dan acara sukan, ia akan bermakna banyak kepada anak anda.

Dan apabila anda melihat anak anda, anda tidak perlu menjalani acara mahal atau mempunyai semua mainan terkini. Kualiti masa yang anda habiskan dengan anak anda adalah perkara yang paling penting.

Mengekalkan hubungan positif dengan anak anda akan membuat perubahan besar kepada kesihatan dan kebahagiaannya.

Apabila anak anda melawat: petua untuk ibu bapa sambilan

Petua-petua ini dapat membantu anak anda berasa selamat datang ketika berada di rumah anda.

Buat rumah anda rumah
Kanak-kanak sangat menyesuaikan diri, tetapi mereka juga memerlukan kestabilan. Sekiranya anda tinggal di tempat yang baru, pentinglah anak anda mempunyai satu tempat yang dia boleh panggil sendiri.

Sebaik-baiknya, anak anda akan mempunyai bilik. Tetapi jika itu tidak mustahil, cuba memberi anak anda tempat tidurnya sendiri, almari khas atau tempat menyimpan barang-barangnya. Gantung gambar anak anda di dinding atau tongkat foto dia di dalam peti sejuk. Ini akan membantu anak anda merasa sebahagian daripada ruang, walaupun dia berkongsi dengan orang lain.

Anda juga boleh bertanya kepada anak anda apa yang dia mahu menyimpan di rumah anda. Anda boleh berbelanja dengan anak anda untuk memilih perabot untuk biliknya atau membeli pakaian, mainan atau buku hanya untuk rumah anda.

Bersedia untuk lawatan anak anda
Jika anda menyertakan anak anda dalam merancang lawatannya sebelum dia tiba, dia akan merasa lebih terlibat dan terkawal. Simpan nota perkara yang telah anda janjikan yang akan anda lakukan dengan anak anda.

Adalah idea yang baik untuk telefon, teks atau e-mel bekas rakan anda sehari atau dua sebelum lawatan anak anda untuk mengesahkan masa dan tempat penyerahan, jadi ini boleh berlaku tanpa konflik. Ini juga merupakan peluang yang baik untuk mengingatkan anak anda apa-apa perkara istimewa yang perlu dia bawa.

Membantu anak anda menetap
Berikan anak anda sedikit masa untuk menetap dan terbiasa berada di rumah anda. Anda boleh memasukkan anak anda dalam aktiviti keluarga. Sebagai contoh, anda mungkin mempunyai pizza bersama dan bercakap tentang apa yang semua orang telah sampai sejak anda bersama-sama kali terakhir.

Luangkan masa bersama anak anda
Apabila anda bersama anak anda, cobalah untuk bersiap makan, bermain waktu, kerja rumah, drop sekolah dan sebagainya.

Ia juga penting untuk meluangkan sedikit masa dengan anak anda apabila dia berada di rumah anda, menangkap apa yang sedang dia lakukan, bercakap mengenai sebarang kebimbangan, membaca buku, memasak bersama atau hanya bermain permainan yang menyeronokkan.

Dengan cara ini, apabila anak anda pergi, dia akan merasa bahawa dia mempunyai hubungan sebenar dengan anda dan dia penting untuk anda.

Buat tradisi anda sendiri
Anda tidak perlu ibu bapa cara bekas pasangan anda. Malah, mewujudkan rutin keluarga baru boleh menjadi menyeronokkan untuk semua orang. Rutin khas boleh termasuk malam ketika anda dan anak anda memasak makan malam bersama, kafe? anda pergi untuk coklat panas, atau cerita pada waktu tidur.

Ia tidak hebat pada mulanya. Kami hampir saraf antara satu sama lain kerana keadaan itu kelihatannya berbeza. Saya akan membawanya keluar untuk makan tengah hari dan kedua-dua anak saya akan duduk di sana. Saya tidak lama lagi belajar bahawa aktiviti adalah kunci kepada mereka berehat. Kami akan bermain bola sepak di taman itu kemudian berenang di kolam tempatan dan kemudian makan tengahari.
- Joe, 40, bercerai selama tiga tahun dan bapa kepada dua orang anak

Kehidupan jarak jauh

Jika anda tidak tinggal berhampiran anak anda atau anda hanya melihatnya sesekali, penting untuk berhubung apabila dia tidak bersama anda.

Terus berhubung memberitahu anak anda bahawa dia penting untuk anda. Ia juga akan membantu anda membuat maklumat terkini mengenai kehidupan harian anak anda dan kepentingannya yang berubah, persahabatan, suka dan tidak suka, dan keputusan hidup.

Petua ini boleh membantu anda terus berhubung:

  • Beri anak anda nombor telefon anda dan beritahu dia bahawa dia boleh menghubungi anda pada bila-bila masa. Juga mengatur panggilan pada waktu-waktu biasa. Panggilan video boleh berfungsi dengan baik. Anda boleh membaca kisah masa tidur anak anda melalui webcam.
  • Gunakan mesej teks, aplikasi pemesejan atau e-mel untuk terus berhubung. Anda boleh menghantar foto dan berkongsi pautan ke perkara yang anda minati, seperti keputusan sukan atau ulasan filem.
  • Hantar surat atau kad. Kanak-kanak suka mel.
  • Simpan kalendar dan masukkan tarikh penting di dalamnya untuk mengingatkan anda untuk menghubungi anak anda - sebagai contoh, hari terakhir istilah, petang pemberian hadiah di sekolah atau pertandingan sukan penting.

Anak saya akan datang melawat saya di Queensland untuk cuti sekolah. Wow, itu satu cabaran. Tetapi pada penghujung 10 hari atau lebih, kami telah menyambung semula. Sekarang dia berusia 20-an dan dia masih datang, tetapi dengan teman wanitanya. Saya sangat gembira kami terus menerus.
- Max, 50, bapa bercerai anak lelaki dewasa

Apabila anak anda mahu berehat apabila melihat anda

Kadang-kadang anak anda mungkin tidak mahu menghabiskan masa dengan anda.

Ini mungkin kerana anak anda berasa koyak di antara ibu bapanya dan tidak mahu memilih. Dia juga mungkin berasa kecewa jika anda dan bekas rakan anda telah berjuang. Sekiranya anda mempunyai pasangan baru, anak anda mungkin tidak selesa dengan orang itu, atau mungkin anak remaja anda tidak mahu berada jauh dari rakan-rakan.

Petua ini boleh membantu:

  • Ambillah perlahan-lahan, dan hormati kehendak anak anda. Beritahu anak anda anda ingin melihatnya apabila dia sudah bersedia.
  • Cuba untuk berhubung dengan cara lain, seperti panggilan telefon, surat, mesej teks atau e-mel.
  • Eksperimen dengan lawatan lebih pendek. Jika anak anda tidak mahu tidur, dia mungkin gembira untuk menghabiskan waktu petang atau siang dengan melakukan sesuatu yang menyeronokkan, atau hanya keluar selama sejam. Anda boleh membina secara beransur-ansur kepada anak anda yang tinggal.
  • Sekiranya anak anda yang lebih tua ingin tinggal di rumah seorang kawan dan bukannya anda, anda boleh menjemput kawannya juga.

Anak perempuan saya melangkah ke tahap yang enggan melakukan perjalanan dengan saya. Saya cedera tetapi akhirnya saya mengaturkan untuk turun dan tinggal di hotel selama seminggu, jadi saya boleh membawanya keluar untuk makan malam, menonton filem, menjemputnya dari pesta malam malam pada malam Sabtu dan sudah tentu pergi membeli-belah. Saya rasa saya perlu menjangkau dan biarkan dia tahu saya masih peduli.
- Mel, 36, bercerai selama empat tahun dan bapa seorang anak

Bercakap dengan rakan kongsi dan anak tiri

Sekiranya anda berada dalam jarak jauh atau ibu bapa separuh masa dan anda mempunyai pasangan baru, anda mungkin merasa bersalah atau sedih bahawa anda menghabiskan lebih banyak masa dengan anak tiri anda daripada dengan anak-anak anda sendiri.

Dan apabila anak anda datang untuk melawat, pasangan baru anda, anak-anak atau anak tiri yang berkongsi mungkin merasa sakit hati atau cemburu terhadap perhatian yang diberikan kepada anak anda.

Perasaan ini semuanya normal.

Ia boleh membantu jika anda bercakap tentang bagaimana anda merasakan tanggungjawab anda kepada anak anda. Adalah idea yang baik untuk bercakap dengan pasangan dan keluarga anda sebelum anak anda datang untuk melawat. Dengan cara ini, anda boleh mendapatkan idea semua orang untuk membantu lawatan berjalan lancar.

Kaunselor boleh membantu anda dan keluarga anda bekerja melalui cabaran yang datang dengan memisahkan dari rakan kongsi. Anda boleh memanggil Line Advice Advice Family 1800 050 321 atau tanya GP anda mengenai perkhidmatan kaunseling keluarga tempatan.