Maklumat

10 frasa untuk mengawal kegelisahan kanak-kanak sebelum kembali ke sekolah

10 frasa untuk mengawal kegelisahan kanak-kanak sebelum kembali ke sekolah

Saya masih ingat hari pertama itu. ‘Pepijat’ itu di perut. Hati seribu. Ini adalah hari emosi yang kuat: perjumpaan dengan rakan baru, guru dan rakan sekelas, kelas di lantai yang berbeza. Perubahan, banyak perubahan. Tempah tayangan perdana untuk diserlahkan dan baju polo berwarna putih dan berkilat ... sekurang-kurangnya pada hari itu.

Adalah normal bagi anak anda untuk pergi ke hari pertama sekolah itu gementar dan cemas. Yang membuat saya berfikir betapa pentingnya kata-kata pada masa-masa seperti ini. Bukan hanya untuk hari ini, tetapi untuk bila-bila masa anak anda mengalami tekanan: Berikut adalah beberapa ungkapan untuk mengawal kegelisahan kanak-kanak sebelum kembali ke sekolah atau keadaan lain yang menimpa mereka.

Perkara pertama adalah meletakkan diri anda di tempat mereka. Nilai empati akan membolehkan anda berpakaian dengan emosinya dan mengetahui mengapa dia begitu gugup ketika itu. Apa yang anda ingin diberitahu pada saat gementar itu? Oleh itu, kami berfikir, merasakan sebentar dan menemui semua ungkapan-ungkapan ini yang ingin kami dengar seketika:

1. 'Saya tahu bagaimana perasaan anda': Tidak ada yang membuat dia melihat bahawa anda memahaminya, bahawa anda tahu apa yang salah dengannya. Pengertian dapat berfungsi sebagai penghilang rasa sakit yang luar biasa. Ia seperti mengatakan, 'Saya mempercayai anda. Saya faham anda dan saya tahu bahawa anda akan tahu bagaimana mengatasinya dengan baik. '

2. 'Perkara yang sama juga berlaku kepada saya': Ini menjadikan anak anda tidak merasa seperti 'aneh'. Kami, ibu bapa, adalah rujukan anda. Sekiranya mereka mendengar bahawa ayah atau ibu mereka juga gugup pada hari itu, mereka akan berhenti memberikannya begitu penting dan tentu saja, mereka tidak lagi akan melihatnya sebagai sesuatu yang aneh. Beritahu dia tentang pengalaman anda, atau beberapa anekdot lucu yang anda ingat dan buat dia ketawa.

3. 'Tarik nafas dalam-dalam': Nafas penting untuk mencapai kelonggaran. Tarik nafas dalam-dalam, tahan udara selama beberapa saat dan buang perlahan-lahan. Ajar anak anda bernafas seperti ini setiap kali mereka lebih gugup daripada biasa. Ianya berfungsi!

4. 'Bolehkah saya menolong anda?': Walaupun anak anda tidak mendapat jawapan pada masa itu, dia akan merasa ditemani dan akan memahami bahawa dia tidak bersendirian, bahawa ada seseorang yang dia percayai yang bersedia membantunya.

5. 'Picit ini di tangan': Boneka anti-stres kecil, salah satu dari licin, atau sebiji kertas sederhana. Memicit tangan anda melepaskan tekanan. Anda juga boleh membawa anak patung jika anda kecil dan mereka membiarkannya di sekolah.

6. 'Bayangkan bahawa apa yang anda rasakan adalah raksasa ... lukislah!': Membantu dia untuk menyatakan apa yang dia rasakan dalam bentuk gambar adalah alat yang sesuai untuk kanak-kanak kehilangan ketakutan untuk merasakan emosi itu. "Adalah normal untuk takut, tetapi anda boleh mengalahkannya."

7. 'Menjerit sebelum meninggalkan rumah': Ya, sudah tiba masanya untuk membiarkan dia menjerit. Cari frasa seperti 'Saya tidak takut, saya tidak takut!'. Adakah anda tahu bahawa berteriak pada waktu tekanan menyebabkan anda melepaskan endorfin?

8. 'Adakah anda masih ingat hari itu ...?': Ingatlah masa ketika anda merasa seperti ini, tertekan, dan bagaimana anda dapat menikmati hari sebaik sahaja anda bersantai. Carilah kenangan positif yang dapat membina keyakinan dirinya yang lebih tinggi.

9. 'Tutup mata anda dan bayangkan ...': Fikirkan masa ketika anak anda merasa tenang, gembira ... Suatu hari di pantai, hari lahirnya, pada hari itu dia berkumpul dengan sepupunya ... Selamat datang pemikiran positif!

10. 'Saya sayang awak'. Jangan pernah jemu mengulang frasa ini. Mereka hanya dua kata, tetapi jangan meremehkan kekuatan yang mereka miliki ... Menemani mereka dengan pelukan dan ciuman. Selalunya beberapa isyarat hanyalah kata-kata yang tidak dapat anda temui.

Anda boleh membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan 10 frasa untuk mengawal kegelisahan kanak-kanak sebelum kembali ke sekolah, dalam kategori Sekolah / Kolej di lokasi.


Video: Belajar Bahasa Inggris SD Kelas 1 School (Januari 2022).