Maklumat

Burger soya. Resipi buatan sendiri untuk kanak-kanak

Burger soya. Resipi buatan sendiri untuk kanak-kanak

Semakin bervariasi dan berbeza rasa yang dialami oleh anak-anak, semakin baik, sehingga seiring dengan berjalannya waktu mereka tidak akan menghadapi masalah makan di tempat selain rumah mereka. Resipi burger soya ini sangat senang dibuat, sedap dan sangat sihat.

Seperti yang anda ketahui, soya memberikan banyak manfaat pemakanan kepada anak-anak dan wanita hamil. Ia menyediakan protein dan serat, dan merupakan makanan penting dalam semua diet.

  • 250 gr. kacang soya yang dimasak
  • 250 gr. nasi perang yang telah dimasak
  • 1 sudu besar ekstrak tomato
  • 1 biji telur
  • Pasli dan garam
  • 1 ulas bawang putih
  • Minyak

Petua: Daripada nasi, anda boleh menggunakan 2 keping roti gandum dalam susu kedelai.

1- Hancurkan dan uli kacang soya (dikeringkan) sehingga memperoleh pes atau haluskan yang halus dan sekata. Simpan dalam mangkuk.

2- Dalam mangkuk lain, campurkan ekstrak tomato, satu sudu minyak, pasli cincang, telur, garam, cengkih bawang putih cincang dan nasi atau roti gandum, hancur dan sebelumnya direndam dalam susu kedelai.

3- Apabila semuanya sebati, tambahkan kacang soya dan uli semuanya dengan tangan anda.

4- Bentuk hamburger dan goreng dalam kuali dengan minyak (lebih baik soya). Mereka juga boleh dipanggang hingga panas di kedua-dua belah.

5- Hidangkan hamburger dengan haluskan, sos tomato atau dengan salad, seperti yang telah kita lakukan.

Lihat lebih banyak resipi, resipi vegetarian untuk kanak-kanak dan makan malam untuk wanita hamil.

Anda boleh membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Burger soya. Resipi buatan sendiri untuk kanak-kanak, dalam kategori Kekacang di laman web.


Video: Beef Kabab Burger. home made burger (Januari 2022).