Maklumat

Apa maksudnya bangun pada waktu yang sama, dan bukan hanya ayah dan ibu

Apa maksudnya bangun pada waktu yang sama, dan bukan hanya ayah dan ibu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ia tidak gagal: ia menjadi ibu dan berhenti tidur ... Dan kemudian anda ingat ketika (menipu anda) pada hari-hari terakhir kehamilan, anda berkata pada diri sendiri dengan baik, dengan betapa teruknya saya tidur, saya biasa ketika bayi tiba. Ia tidak boleh menjadi lebih buruk. ' Dan ternyata (kecuali untuk kejadian yang jarang berlaku ketika bayi adalah orang suci yang mengantuk) tidak ada yang seperti yang anda bayangkan.

Yang paling teruk ialah anda tidak lagi dapat tidur lena. Anda tidak berhenti bangun, walaupun kanak-kanak membesar. Dan, rasa ingin tahu hidup, banyak kali anda bangun dalam slot masa yang sama, tanpa mengetahui sebabnya. Nah, perubatan Cina mempunyai penjelasan untuk insomnia khusus ini, yang tiba pada masa yang sama. TKami mengatakan itu bermaksud bangun pada waktu yang sama setiap hari, menurut perubatan tradisional Cina.

Perubatan Cina mendakwa bahawa badan, semasa tidur, menghantar isyarat berharga kepada kita. Organ berfungsi dengan lebih perlahan atau lebih cepat bergantung pada fasa tidur di mana kita berada. Dari situ, mereka telah membuat beberapa kesimpulan yang sangat ingin tahu (tentu saja anda akan setuju atau tidak). Sekiranya anda selalu bangun dalam slot waktu tertentu, badan anda akan menghantar isyarat kepada anda, dan anda mesti mengetahuinya (sah untuk bapa, ibu dan semua orang dewasa amnya):

1. Tidak dapat tidur antara 9:00 malam dan 11:00 malam: Menurut perubatan Cina, kesukaran untuk tidur tepat selepas tidur adalah berkaitan dengan tahap tekanan yang terkumpul sepanjang hari. Ini bertanggung jawab untuk memberi kita sedikit perhatian pada kelenjar endokrin, kerana inilah saat di mana sistem endokrin diimbangi kembali. Semakin banyak tekanan, semakin sukar untuk tidur (walaupun ia juga berkaitan dengan diet yang buruk dan tidak menghormati waktu makan yang baik). Penyelesaian? Cari masa sebelum tidur untuk mempraktikkan aktiviti santai, seperti yoga, meditasi atau Kesedaran, dan ikuti saat itu dengan penyerapan semula jadi herba yang bermanfaat untuk tidur, seperti balsem lemon dan linden. Dan jangan makan malam terlalu lewat.

2. Bangun antara pukul 11:00 malam dan 1:00 pagi: Pada masa ini, menurut perubatan tradisional Cina, pundi hempedu sangat aktif. Menurut mereka, pundi hempedu bertindak balas terhadap 'tidak suka', kekecewaan, kebencian ... Oleh itu, jika anda bangun dalam slot waktu ini, asal-usulnya berada dalam masalah emosi. Mungkin anda terlalu kesal kerana terlalu banyak perkara. Atau anda menyeret kekecewaan emosi yang belum dapat anda lupakan. Apa penyelesaian yang anda ada? Sekiranya alasannya adalah sesuatu dari masa lalu, anda harus membuang ingatan itu. Sekiranya itu kerana anda terlalu emosional dan semuanya mempengaruhi anda terlalu banyak, anda harus berusaha untuk berehat, mengubah sikap anda terhadap kehidupan dan belajar untuk memisahkan apa yang benar-benar penting dari yang tidak. Pada tahap fizikal, ia juga disebabkan oleh pengambilan lemak yang berlebihan.

3. Bangun antara jam 1 pagi hingga 3 pagi: Menurut perubatan tradisional Cina, jika anda bangun dalam slot waktu ini, ini disebabkan oleh kemarahan atau kekecewaan. Anda perlu belajar menyalurkan kemarahan dengan lebih baik dan tidak menahannya dari hari ke hari. Adakah anda tahu organ mana yang aktif pada masa mimpi ini dan menghantar amaran kepada anda? Hati! Ya, orang yang bertanggungjawab membersihkan badan, untuk membersihkan semua bahan toksik. Jangan biarkan kemarahan terpendam menyakitkan anda. Sekali lagi, penyelesaiannya adalah dengan bertafakur. Pada tahap fizikal, minum air boleh membantu.

4. Bangun antara jam 3 pagi hingga 5 pagi: Slot waktu yang pelik untuk bangun, dengan makna menurut orang Cina langsung dari paru-paru dan itu dipandu oleh kesedihan. Apakah maksudnya? Sama ada sesuatu yang berlaku pada masa lalu anda terus membuat anda sedih dan anda tidak dapat menyingkirkannya atau kehidupan semasa anda memerlukan perubahan yang akan mengisi anda lebih banyak. Juga, jelas, ia boleh disebabkan oleh kegelisahan. Dan pada tahap fizikal, ia juga berkaitan dengan kepekaan ekstrem terhadap bunyi dan bunyi aneh. Latihan pernafasan yang baik dapat menenangkan anda.

5. Bangun antara jam 5 pagi hingga 7 pagi: Dalam slot masa ini, organ yang paling aktif menurut perubatan tradisional Cina adalah usus besar. Sekiranya anda bangun, ini disebabkan oleh penyumbatan emosi atau tekanan di tempat kerja. Ketidakupayaan anda untuk menyatakan emosi menghasilkan ketidakcocokan kecil ini dalam kitaran tidur. Tetapi pada tahap fizikal, ia berkaitan dengan diet yang buruk dan sembelit kronik.

Kita ingat bahawa ini bukan kajian ilmiah, tetapi sesuatu yang telah dikaji oleh perubatan tradisional Cina berkaitan dengan hubungan intim antara badan dan emosi.

Anda boleh membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Apa maksudnya bangun pada waktu yang sama, dan bukan hanya ayah dan ibu, dalam kategori tidur kanak-kanak di lokasi.


Video: 4 HAL YANG BISA MELEMBUTKAN HATI. SYEKH ALI JABER (Julai 2022).


Komen:

  1. Mecatl

    Speak to the point

  2. Radnor

    Syabas, idea yang sangat bagus ini baru sahaja berlaku



Tulis mesej