Maklumat

Petua untuk kanak-kanak melawan gelombang panas

Petua untuk kanak-kanak melawan gelombang panas

Sekiranya anda tinggal di tempat di mana musim panas mulai kuat dan dengan suhu yang sangat tinggi, ada baiknya anda mengetahui beberapa petua mengenai cara bertindak ketika menghadapi gelombang panas, untuk membantu melindungi kesihatan, terutamanya kanak-kanak dan orang tua . palang Merah ingatlah beberapa langkah untuk mengelakkan gejala suhu tinggi, seperti pening, sakit kepala, luka bakar, dll.

Untuk memerangi kesan negatif panas, Palang Merah mengesyorkan:

- Minum banyak cecair, lebih baik air.

- Lindungi diri anda dari cahaya matahari. Elakkan pendedahan yang berpanjangan pada waktu cerah. Lebih baik berada di tempat teduh.

- Elakkan tinggal di luar rumah pada waktu tengah hari.

- Turunkan tirai, awning, langsir, untuk mengelakkan cahaya matahari memasuki rumah secara langsung.

- Pakai pakaian ringan, tidak ketat dan warna terang.

- Sentiasa memakai pelindung kepala: topi, topi, selendang ...

- Elakkan minuman beralkohol dan berkafein, untuk datuk dan nenek.

- Elakkan perubahan suhu secara tiba-tiba.

- Elakkan melakukan senaman fizikal yang kuat pada waktu tengah hari.

- Tinggal, bila boleh, di tempat teduh, di tempat yang sejuk atau panas. Atur penyaman udara hingga 24-26 darjah.

- Sapukan krim dan penapis matahari pada kulit kanak-kanak.

- Jangan tinggalkan kanak-kanak atau orang tua di dalam kereta tertutup.

- Promosikan diet ringan, dengan makanan hijau, buah-buahan, dll.

Adalah sangat penting bahawa ibu bapa, serta pengasuh atau guru, memerhatikan anak-anak. Sekiranya kanak-kanak itu mengadu sakit kepala atau pening, atau mengalami luka bakar pada kulit, segera berjumpa dengan pakar pediatrik.

Ingat bahawa kanak-kanak, dan juga orang tua, paling mudah terkena panas.

Anda boleh membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Petua untuk kanak-kanak melawan gelombang panas, dalam kategori Kesihatan di laman web.


Video: Hoaks! BMKG Bantah Gelombang Panas Landa Indonesia (Jun 2021).