Maklumat

Kerepek kentang bakar. Makanan ringan yang sihat untuk anak-anak

Kerepek kentang bakar. Makanan ringan yang sihat untuk anak-anak


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kentang goreng adalah makanan kegemaran anak-anak untuk hidangan apa pun, tetapi kerana ia mengandungi banyak lemak, mereka tidak boleh disalahgunakan kerana boleh menyebabkan kegemukan pada masa kanak-kanak.

Oleh itu, di Guiainfantil.co kami mencadangkan alternatif yang lebih sihat. Kami memberitahu anda semua yang anda perlukan untuk membuat resipi sihat dan lazat ini.

Bahan-bahan:

  • 3 kentang
  • 100 ml minyak zaitun
  • 1 biji lemon
  • Garam
  • Petua: anda boleh mengubah rasa kentang dengan menambahkan rempah secukup rasa, seperti bawang putih, thyme dan oregano

Kentang kaya ini mempunyai semua rasa kentang goreng klasik, tetapi dipanggang dengan cara yang sangat sederhana dan dengan hasil yang lebih sihat yang mengekalkan rasa yang sama dan tekstur renyah dari pembuka selera kaya ini.

1. Basuh dan kupas kentang. Potongnya menjadi jalur atau batang yang memanjang, seperti kentang komersial, cuba menjadikannya ketebalan yang hampir sama.

2. Isi periuk dengan air panas (atau letakkan di atas api yang sangat rendah), masukkan kentang dadu dan biarkan selama setengah jam. Keluarkan dan toskan

3. Panaskan ketuhar hingga 250ºC. Gariskan dulang pembakar dengan kertas greaseproof, tuangkan sedikit minyak di permukaan, letakkan kentang dan tambahkan garam (dan rempah lain secukup rasa) di atasnya, dan taburkan segalanya dengan sedikit lemon dan sisa minyak.

4. Bakar selama kira-kira 30 minit pada suhu 180ºC, gerakkan kentang sedikit setiap sepuluh minit sehingga ia menjadi rata.

Anda boleh membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Kerepek kentang bakar. Makanan ringan yang sihat untuk anak-anak, dalam kategori Kentang di laman web.


Video: Keripik Bayam Renyah Tahan Lama Untung 300 Persen (Julai 2022).


Komen:

  1. Taban

    Quite right! This is a great idea. Saya sokong awak.

  2. Tezil

    Di dalamnya ada sesuatu. Kini semuanya menjadi jelas, terima kasih banyak atas bantuan dalam soalan ini.

  3. Gazil

    I congratulate, what words..., a brilliant idea

  4. Kagaran

    Ya, betul.

  5. Wyman

    I, sorry, that certainly does not suit me at all. Thanks for the help.

  6. Beinvenido

    Saya lebih suka diam sahaja



Tulis mesej