Maklumat

Perlindungan cahaya matahari untuk seluruh keluarga: di bawah sinar matahari bersama anak-anak

Perlindungan cahaya matahari untuk seluruh keluarga: di bawah sinar matahari bersama anak-anak

Melindungi kanak-kanak dari cahaya matahari sangat penting, bukan hanya untuk mengelakkan terbakar sinar matahari, tetapi juga untuk melindungi mereka ketika dewasa dari barah kulit. Modal solar adalah mekanisme pertahanan yang dimiliki oleh kulit setiap orang untuk melindungi dirinya dari serangan cahaya matahari.

Sistem perlindungan ini memungkinkan untuk memperbaiki kerosakan yang disebabkan oleh pendedahan cahaya matahari dengan memakan melanin, keratin dan vitamin yang diganti oleh tubuh sendiri ketika habis, tetapi ada hari ketika simpanan ini habis dan kita kehilangan kemampuan untuk melindungi diri kita sendiri dari matahari. Kami menerangkan yang mana merupakan perlindungan matahari terbaik untuk seisi keluarga.

Menurut kajian baru-baru ini, kebanyakan kita menerima 50 peratus sinaran matahari semasa kecil, sebab itulah sangat penting untuk melindungi kulit dengan betul semasa peringkat ini. Dalam praktiknya, berusaha menjadikan anak berusia lebih dari 3 tahun duduk di bawah payung mungkin kelihatan seperti misi yang mustahil, tetapi sesuatu dapat dilakukan untuk melindungi mereka dari sinar matahari dan, pada masa yang sama, untuk menikmati air laut, mandi mereka di kolam dan momen keseronokan dan permainan mereka di pasir pantai. Dilindungi dengan topi, kemeja-T, cermin mata hitam dan pelindung matahari yang banyak, anak-anak anda pasti akan bersenang-senang sepanjang musim panas dan anda akan tenang menyaksikan mereka menikmati dan selamat dari sisi lain dari sinar matahari, yang merosakkan kulit.

Perlindungan cahaya matahari terbaik untuk seisi keluarga? Ambil langkah berjaga-jaga tambahan untuk melindungi anak-anak anda dari kerosakan yang boleh menyebabkan luka bakar matahari. Dalam jangka masa sederhana dan panjang, pengulangan lesi ini semasa kecil boleh memberi kesan karsinogenik dan mencetuskan melanoma pada masa dewasa. Ingat itu seorang kanak-kanak yang mengalami selaran matahari tidak boleh berada di bawah sinar matahari lagi, walaupun dengan perlindungan, sehingga luka bakar sembuh sepenuhnya.

1. Pelindung matahari barisan bayi. Pilih krim matahari yang dibuat khas untuk kulit halus bayi. Beli, lebih baik, pelindung matahari kalis air. Untuk memastikan bahawa jenama yang anda pilih tidak menyebabkan alergi, anda boleh melakukan ujian dengan menggunakan sejumlah kecil dengan hati-hati ke kawasan wajah di sekitar mata, mengelakkannya daripada terpakai pada kelopak mata. Sekiranya kerengsaan atau kemerahan berlaku, berjumpa dengan pakar pediatrik anda.

2. Pakaian dengan penapis UVA dan UVB. Pakaian yang dibuat dengan kain yang menjalin gentian dengan cara yang ketat melindungi lebih baik. Untuk memeriksa berat atau ketebalan kain, anda boleh meletakkannya di panel tingkap dan melihat berapa banyak cahaya yang dilaluinya. Semakin sedikit cahaya yang dilaluinya, semakin baik ia melindungi dari sinaran matahari. Pakaian kapas juga sangat disarankan kerana, selain itu, ia memungkinkan peluh. Kapas tidak boleh terlalu halus.

3. Cermin mata hitam dan topi yang sesuai. Sinaran matahari juga boleh menyebabkan kerosakan pada tisu mata dan katarak. Penting agar anak-anak anda selalu memakai topi atau topi dan mereka menggunakan cermin mata hitam dengan lensa yang diluluskan untuk melindungi mata mereka, yang lebih sensitif terhadap cahaya matahari daripada orang dewasa.

Sebilangan aktiviti tidak boleh dilakukan pada waktu tengah hari, jadi disarankan untuk menukar rancangan menjadi elakkan berada di bawah sinar matahari bersama anak-anak anda antara pukul 11:00 pagi dan 5:00 malam pm. Dengan langkah ini dan cadangan tambahan ini, anda dapat mengelakkan risiko barah kulit untuk seisi keluarga.

1. Gunakan pelindung matahari dengan betul. Fungsinya bukan untuk membiarkan kita berada di bawah sinar matahari lebih lama, atau di waktu tengah.

2. Elakkan permukaan dan tempat yang memantulkan sinaran matahari. Di pergunungan dan pantai, lebih berhati-hati. Ingatlah pada ketinggian yang lebih tinggi dari permukaan laut, sinaran matahari lebih kuat, sama seperti jika anda berada di negara yang berdekatan dengan khatulistiwa. Pasir pantai dan salji adalah permukaan yang memantulkan sinar matahari.

3. Beli pelindung cahaya matahari yang tahan spektrum luas. "Spektrum luas" bermaksud melindungi dari sinaran UVA dan UVB dan "tahan air" "tahan air" atau "kalis air"), yang juga melindungi di dalam air. Namun, jangan lupa perbaharui krim setiap dua jam maksimum. Gunakan pelindung matahari berasaskan zink oksida (pelindung cahaya matahari yang sangat kuat) untuk kawasan sensitif seperti hidung, telinga atas dan bahu.

4. Sentiasa gunakan faktor perlindungan cahaya matahari sekurang-kurangnya 15. Pada kanak-kanak di bawah umur 3 tahun, pelindung matahari mestilah sama dengan atau lebih besar daripada SPF 30, bergantung pada jenis foto kulit mereka.

Marisol Baru. laman web kami

Anda boleh membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Perlindungan cahaya matahari untuk seluruh keluarga: di bawah sinar matahari bersama anak-anak, dalam kategori Penjagaan Kulit di laman web.


Video: Memilih Obat Tradisional dan Vitamin di Masa Pandemi - Webminar Awam (Januari 2022).