Maklumat

Sukan dan kanak-kanak

Sukan dan kanak-kanak

Sukan membantu kanak-kanak bukan sahaja sihat dan berkembang secara fizikal dan mental, tetapi juga untuk berinteraksi secara sihat dengan anak-anak lain. Menjaga bentuk badan adalah erti sihat. Lebih-lebih lagi, jika anda membuat kebiasaan bermain sukan pada anak anda sejak awal masa kecilnya, anda mungkin dapat menyelamatkan diri dari beberapa masalah ketika dia mencapai usia remaja.

Kanak-kanak mesti mencari dan berlatih sukan yang mereka gemari dan minat. Perkara utama adalah bahawa anak-anak kecil terdorong untuk berlatih sukan tertentu, mereka tidak boleh dipaksa. Pada mulanya mungkin sukar untuk mencapai kepantasan, tetapi jika anak mendapat sokongan, tekad dan keselamatan ibu bapa, semuanya akan baik-baik saja.

Bagi kanak-kanak, sukan adalah permainan yang menyeronokkan. Bagi ibu bapa, pada masa yang sama mereka melihat anak-anak mereka bersenang-senang, mereka tahu bahawa senaman fizikal, yang dilakukan secara berkala, mencegah banyak penyakit yang menampakkan diri pada masa dewasa - seperti kegemukan atau osteoporosis - dan membantu mengatasi orang lain yang mereka mungkin menghidap asma seperti kanak-kanak.

Sukan membantu perkembangan tulang dan otot yang baik dan memberikan kecergasan kardiovaskular yang baik, tetapi ia juga mempunyai manfaat yang jauh daripada yang nyata. Latihan membantu anak-anak untuk mempunyai lebih banyak keyakinan diri, meningkatkan harga diri mereka, dan membantu mereka berhubungan lebih baik dengan orang lain.

Keuntungan bola sepak. Bola sepak bukan sahaja sukan massa tanpa lebih, ia adalah sukan yang membawa manfaat untuk kesihatan dan perkembangan emosi anak-anak yang mempraktikkannya. Kelebihan bola sepak pada zaman kanak-kanak untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan.

Faedah bola keranjang. Salah satu sukan yang paling popular dengan pengikut yang paling banyak. Bola keranjang adalah salah satu sukan yang paling lengkap dan bermanfaat untuk kanak-kanak. Kelebihan bola keranjang diperhatikan dalam kesihatan fizikal dan emosi dan juga keseronokan. Ketahui kelebihan bola keranjang kanak-kanak.

Faedah tenis. Apabila kanak-kanak boleh mula bermain tenis. Perkara yang paling penting semasa pelajaran tenis kanak-kanak adalah memastikan keseronokan. Sekiranya kanak-kanak merasa selesa dan mengawal permainan, mereka akan lebih senang menikmati permainan ini. Dan itu membawa kepada pembelajaran yang lebih besar.

Faedah Judo. Judo adalah salah satu seni mempertahankan diri kegemaran kanak-kanak. Mereka mengembangkan keupayaan fizikal dan mental mereka dan memperbaiki keadaan bentuk mereka pada masa yang sama mereka belajar nilai-nilai yang sama pentingnya dengan persahabatan atau menghormati orang lain. Kami memberitahu anda apa faedah Judo untuk kanak-kanak.

Faedah Karate. Karate mempunyai banyak faedah dari segi fizikal dan mental untuk kanak-kanak. Kanak-kanak mengembangkan alat dan kelenturan psikomotor mereka, sambil meningkatkan daya tumpuan dan disiplin pembelajaran mereka. Ini adalah salah satu seni mempertahankan diri yang paling baik untuk pertumbuhan anak-anak.

Faedah berenang. Berenang dianggap sebagai sukan yang paling lengkap. Ini ditunjukkan untuk orang-orang dari semua peringkat umur, bahkan untuk bayi dan anak-anak kerana ia menyukai sistem pernafasan dan keyakinan diri. laman web kami menawarkan anda maklumat lengkap mengenai berenang kanak-kanak.

Manfaat besbol. Baseball adalah sukan berpasukan yang menyeronokkan dan pantas untuk anak-anak belajar bersaing dengan cara yang sihat. Sukan sangat penting untuk kanak-kanak. Kami mencari sukan yang paling menyeronokkan dan bermanfaat untuk anak-anak kami dan kami menjumpai bola keranjang. Kelebihan besbol untuk kanak-kanak.

Faedah tarian. Tarian untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan. Ballet memerlukan banyak tumpuan pada tahap psikik, dan fleksibiliti, koordinasi dan irama muzik pada tahap fizikal. Atas sebab ini, disarankan agar disiplin ini mulai dipraktikkan dari usia yang sangat awal, berusia 3 atau 4 tahun, kerana ia memberikan banyak manfaat untuk perkembangan anak-anak.

Faedah ragbi. Ragbi adalah salah satu sukan yang paling lengkap dan bermanfaat untuk kanak-kanak. Kami menemui sukan ini yang masih belum diketahui di banyak tempat. Kelebihan ragbi untuk kanak-kanak.

Faedah meluncur. Skating adalah pengalaman yang sihat dan menyeronokkan. Salah satu ajaran skating terpenting adalah belajar jatuh. Di antara faedah yang diberikan oleh skating, kita dapat menonjolkan penguatan otot, pemerolehan keseimbangan, memerangi kegemukan, dan peningkatan daya tahan fizikal anak-anak.

Keuntungan bola tampar. Bola Tampar adalah sukan yang baik untuk kanak-kanak belajar bekerja sebagai satu pasukan, bergerak dan bersenam dengan cepat. Ini adalah sukan yang dirancang pada tahun 1895 oleh William G. Morgan, seorang pelatih fizikal di YMCA.

Faedah berbasikal. Cara mengajar anak-anak mengayuh, mengemis, memecut dan terbawa basikal. Berbasikal adalah sukan yang boleh dipraktikkan sejak bayi menguasai cara berjalannya. Ini adalah sukan yang dapat meningkatkan keseimbangan, daya tahan, koordinasi motor, dan memperkuat kemampuan dan tulang anak-anak.

Faedah ski. Amalan bermain ski di zaman kanak-kanak. Umur yang sesuai untuk kanak-kanak untuk mula belajar bermain ski adalah dari usia 5 tahun. Pelajari cara memperkenalkan anak anda bermain ski di salji, peralatan asas untuk digunakan, sekolah, taman asuhan kanak-kanak, teknik, dan risiko dan bahaya yang boleh dimiliki sukan ini.

Faedah menunggang kuda. Menunggang kuda kanak-kanak. Menunggang kuda adalah sukan yang sangat lengkap yang memungkinkan untuk mengembangkan otot, terutamanya kaki dan punggung, meningkatkan koordinasi motor, keseimbangan dan rasa orientasi. Ini juga menjadikan anak memperoleh nilai-nilai asas seperti rasa hormat atau tanggungjawab. Menunggang kuda untuk kanak-kanak.

Anda boleh membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Sukan dan kanak-kanak, dalam kategori Sukan di laman web.


Video: Parkour Kids Level Up at the Gym (Januari 2022).