Maklumat

Kewaspadaan ibu bapa terhadap anak-anak mereka, kejahatan yang semakin biasa

Kewaspadaan ibu bapa terhadap anak-anak mereka, kejahatan yang semakin biasa

HipervigilanceAdakah anda pernah mendengar perkataan ini? Sangat mudah untuk menyimpulkan apa itu, tetapi yang pasti anda tidak tahu adalah bahawa ini adalah kejahatan yang sangat biasa pada masa ini yang menimpa banyak ibu bapa dan bahkan datuk nenek.

The ibu bapa yang hypervigilant Mereka adalah mereka yang selalu waspada, mereka sangat peka terhadap rangsangan luaran, selalu memperhatikan apa-apa yang mungkin berlaku, pada amnya perkara buruk. Mereka melihat bahaya di mana-mana: orang yang dapat membawa anak di taman, buaian yang merupakan perangkap kematian, potongan makanan yang boleh menyebabkan anak tercekik, bayi dapat berhenti bernafas pada waktu malam ... Mereka seperti tentera semasa perang , pancaindera mereka berkeupayaan penuh untuk menghindari apa yang mereka anggap sebagai bahaya.

Hipervigilance biasanya muncul akibat trauma: jenayah atau kemalangan serius. Ini adalah keadaan bahawa tentera dalam perang cenderung berkembang. Ini adalah peningkatan sistem neurobiologi yang mengawal perhatian dan kewaspadaan. Semua bidang diaktifkan: deria, motorik, kognitif dan afektif.

Ini bukan diagnosis dengan sendirinya, tetapi ia dapat menampakkan dirinya dengan cara yang berbeza pada orang yang berbeza. Ini adalah beberapa simptomnya, pastinya anda melihat seorang ayah atau ibu yang anda kenali dikenali, atau bahkan datuk dan nenek anak-anak anda, selalu lebih melindungi dan takut:

- Peningkatan keagungan seseorang: anda mungkin pernah melihat seorang ayah, ibu atau datuk melarikan diri kerana anak mereka akan berayun, seperti mata air yang mendorong mereka, tindak balas tiba-tiba.

- Peningkatan degupan jantung dan tekanan darah tinggi: ada sedikit tanda yang menyebabkan keadaan ini berlaku.

- Hindari ancaman di sekitar anda secara obsesif: mereka adalah ibu bapa yang melindungi anak-anak mereka kerana menganggap bahaya itu bersembunyi, misalnya, anak itu lebih dari 20 meter dari persimpangan jalan bermain dengan tenang, tetapi mereka menjerit dan berlari seolah-olah mereka sudah melihat anak itu berlari dengan sebuah kereta.

- Mereka melihat bahaya di mana tidak ada: Mereka cenderung bersangka buruk, misalnya, di taman, bahawa lelaki yang mengawasi anak-anak adalah seorang pedofil yang berpotensi, atau anak lelaki yang duduk di bangku boleh berlari dan mengambil anak itu.

Hipervigilance pada ibu bapa biasanya dipicu oleh kejadian traumatik, sama ada kecelakaan kereta keluarga, kejatuhan serius kanak-kanak, melihat bagaimana bayi tersedak ... Fakta-fakta ini tersimpan dalam ingatan kita dan selalu berdebar. Untuk mengelakkan sesuatu yang serupa berulang, kami mengembangkan mekanisme pertahanan yang membuat kita berjaga-jaga dan kita melihat perincian terkecil yang berlaku di sekitar kita untuk mengelakkan keadaan ini berulang.

Keadaan hypervigilance tidak sama pada sesetengah ibu bapa daripada yang lainKita masing-masing mempunyai had kita sendiri, mungkin bagi beberapa keadaan trauma adalah bahawa anak jatuh dari buaian dan yang lain mengaitkannya sebagai sesuatu yang normal, "bahaya pekerjaan". Oleh itu, tidak ada satu pun keadaan yang mencetuskan kewaspadaan yang melampau ini.

Walaupun, keadaan ini, dalam jangka masa sederhana atau panjang, dapat menimbulkan tekanan dan kegelisahan yang tidak mudah ditangani, tidak semuanya buruk, ini adalah perkara baik yang membawa kita:

- Ini membantu kita mengesan situasi berbahaya sebelum ia berlaku.

- Anda boleh mengelakkan bahaya yang tidak perlu kepada anak anda.

- Semua deria kita diaktifkan untuk memastikan kesejahteraan anak-anak kita

Hipervigilance mempunyai kesan yang lebih negatif daripada yang positif, berikut:

- Kita mungkin mengesan situasi berbahaya yang tidak seperti itu dan kita cenderung terlalu melindungi anak-anak kita.

- Ada kemungkinan kita memusuhi ibu bapa yang lain atau memisahkan anak-anak kita dari rakan mereka kerana takut bahawa mereka tidak baik untuk mereka, "sekiranya mereka memukul mereka", "sekiranya mereka menghina mereka", "mereka boleh mentertawakan anak saya" ..

- Keadaan menjadi bapa yang hiper waspada ini menjadikan kita berada dalam situasi yang hebat tekanan dan kebimbangan yang boleh terus dipasang.

- Walaupun indera siaga, itu dapat menyebabkan kehilangan perhatian terhadap isu-isu penting yang lain.

Hidup dalam keadaan hypervigilance ini tidak sihat, ibu dan ayah sudah mempunyai banyak pekerjaan, penderitaan dan tekanan untuk menyebabkan kita lebih banyak lagi, jadi kita harus memerangi keadaan ini. Bagaimana?

- Anda boleh berlatih kesedaran, yoga atau kaedah relaksasi lain.

- Adakah latihan fizikalkerana ini adalah fakta bahawa ia membantu mengatasi tekanan.

- Permintaan pertolongan psikologi jika anda menganggap sikap anda mendorong anda ke tahap yang minimum atau bahkan boleh membahayakan anak-anak anda.

- Cuba mempunyai masa lapang untuk andaTinggalkan ruang untuk menikmati bersama pasangan atau rakan anda dan dapatkan kelegaan dari tugas harian.

Anda boleh membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Kewaspadaan ibu bapa terhadap anak-anak mereka, kejahatan yang semakin biasa, dalam kategori Menjadi ibu dan bapa di laman web.


Video: Sepucuk Surat Dari Orang tua (Disember 2021).