Maklumat

Masalah tidur: kanak-kanak dengan gangguan spektrum autisme

Masalah tidur: kanak-kanak dengan gangguan spektrum autisme


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kekacauan spektrum autisme dan tidur

Seperti semua kanak-kanak, kanak-kanak dengan gangguan spektrum autisme (ASD) boleh menghadapi masalah untuk tidur dan tidur.

Kanak-kanak yang mempunyai ASD juga boleh mengalami masalah tidur yang sering kita lihat tidak seperti kanak-kanak lain. Kesukaran ini termasuk:

  • tidur yang tidak teratur dan corak - contohnya, berbaring terjaga sehingga terlambat atau bangun pagi
  • tidur kurang dari yang diharapkan untuk usia mereka, atau terjaga selama lebih daripada satu jam pada waktu malam
  • bangun dan bermain atau membuat bunyi selama satu atau lebih jam pada waktu malam
  • mengantuk berlebihan pada siang hari.

Kadangkala masalah tidur bertahan lama untuk kanak-kanak dengan ASD. Masa lain mereka bertambah apabila kanak-kanak menjadi lebih tua.

Kadang dia bangun terlalu awal dan tidak dapat menyelesaikannya. Kerana dia memerlukan jaminan, dia bangun rumah tangga.
- Ibu bapa kanak-kanak dengan ASD

Kenapa kanak-kanak dengan gangguan spektrum autisme mempunyai masalah tidur

Kesukaran komunikasi
Ramai kanak-kanak yang mengalami gangguan spektrum autisme (ASD) mempunyai masalah untuk menyampaikan keperluan dan keperluan mereka kepada orang lain. Anak anda mungkin terjaga dengan sesuatu yang dia perlukan tetapi tidak boleh meminta. Selain itu, kerana kesukaran komunikasi mereka, kanak-kanak dengan ASD kadang-kadang tidak boleh mengambil isyarat bahawa ia hampir tidur.

Cinta tabiat rutin dan tidur
Kanak-kanak yang mempunyai ASD boleh dilekatkan dengan rutin dan ritual mereka. Anak anda mungkin dapat menyelesaikan dengan baik jika rutin tidur biasa diikuti, tetapi tidak sebaliknya. Juga, kanak-kanak dengan ASD boleh masuk ke dalam kebiasaan tidur di tempat tertentu, dan mereka tidak akan menyelesaikan tempat lain. Tabiat seperti ini boleh menjadi sukar untuk memecahkan kanak-kanak dengan ASD.

Objek dan persatuan kegemaran
Kanak-kanak dengan ASD mungkin mempunyai objek tidur kegemaran atau pajama kegemaran yang perlu dipakai sebelum mereka akan menyelesaikannya. Tanpa objek dan persatuan ini, sesetengah kanak-kanak dengan ASD tidak dapat menyelesaikannya.

Sebab-sebab lain: kebimbangan, hiperaktif, masalah perubatan dan ubat-ubatan
Kanak-kanak yang mempunyai ASD boleh mengalami banyak kebimbangan. Ini boleh menjadikan mereka sukar untuk tidur, atau tidur semula selepas bangun tidur.

Juga, kanak-kanak dengan ASD kadang-kadang mempunyai hiperaktif dan boleh terus aktif dan memberi amaran kepada petang.

Dan seperti semua kanak-kanak, kanak-kanak dengan ASD boleh menderita penyakit - selsema atau jangkitan telinga - yang menjadikannya sukar bagi mereka untuk menetap atau tidur dengan baik. Penyakit kronik seperti asma atau epilepsi juga boleh menjejaskan tidur kanak-kanak.

Sesetengah kanak-kanak dengan ASD mengambil ubat-ubatan yang boleh mempunyai kesan sampingan yang termasuk penyelesaian dan masalah tidur.

Sekiranya anda mengalami masalah mengapa anak anda menghadapi masalah tidur, cuba simpan diari tidur. Dengan menulis tingkah laku tidur anak anda, anda mungkin mula melihat corak, atau melihat sesuatu dalam persekitaran yang boleh menjejaskan tidur anak anda. Rekod tingkah laku tidur anak anda juga akan berguna untuk mana-mana profesional yang bekerja dengan anda dan anak anda.

Menguruskan gangguan tidur spektrum autisme

Masalah penyelesaian dan tidur pada kanak-kanak dengan gangguan spektrum autisme (ASD) tidak selalu menjadi sebahagian daripada ASD. Sesetengah masalah tidur adalah isu tingkah laku yang anda boleh menguruskan menggunakan strategi yang anda gunakan untuk kanak-kanak lain.

Yang berkata, anak anda dengan ASD mungkin mengalami kesukaran memahami apa yang anda mahu dia lakukan, dan menerima apa-apa perubahan yang anda buat. Berurusan dengan masalah tidur anak anda mungkin memerlukan banyak masa dan kesabaran di pihak anda.

Berikut adalah beberapa strategi untuk mengurus masalah penyelesaian masalah dan masalah malam.

Rutin dan tabiat tidur

  • Membangunkan rutin tidur yang positif yang melibatkan anak anda melalui beberapa aktiviti yang menyenangkan dalam masa 20 minit sebelum tidur. Anda boleh menggunakan rutin ini di mana sahaja anda dan anak anda berada.
  • Tetapkan waktu tidur yang sesuai, sesuai umur untuk anak anda. Ia sepatutnya apabila anda tahu anak anda akan mengantuk, tetapi tidak berlebihan. Ramai ibu bapa anak-anak dengan ASD mengatakan bahawa waktu tidur biasa dan masa bangun membantu masalah tidur anak-anak mereka.
  • Pastikan anda memberi anak anda banyak amaran bahawa waktu tidur sedang menghampiri. Jika anak anda tidak suka mengubah aktiviti dengan amaran kecil, dia mungkin akan kecewa jika anda tiba-tiba membuat keputusan bahawa ia adalah masa untuk tidur.
  • Jadilah konsisten dengan cara anda memberi amaran kepada anak anda bahawa waktu tidur sedang menghampiri. Anda boleh menggunakan isyarat seperti jam atau gambar yang sesuai untuk menunjukkan anak anda hampir tidur. Pilih sesuatu yang boleh anda gunakan atau lakukan di mana sahaja anda berada, termasuk semasa anda bercuti atau di rumah orang lain.
  • Sekiranya anak anda kecewa dan keluar dari katil, diam-diam dan tenang meletakkannya kembali ke tempat tidur. Anda mungkin perlu melakukan ini berkali-kali, terutamanya jika anda sedang berusaha untuk membangunkan rutin masa tidur yang baru. Ramai ibu bapa anak-anak dengan ASD mengatakan bahawa mengembalikan anaknya ke tempat tidur membantu ketika menangani masalah tidur.

Persekitaran tidur

  • Jika anak anda tidak tidur tanpa objek tertentu - contohnya, mainan, piyama atau bantal khusus - cuba memikirkan cara untuk mengubahnya. Anda mungkin perlu menumpukan item itu, mungkin dengan menggunakan item yang berlainan pada waktu tidur. Ini mungkin menghalang anak anda daripada bergantung pada hanya satu.
  • Galakkan anak anda tidur di atas katilnya sendiri - bukan di sofa, di tempat tidur anda atau di tempat lain. Ia juga penting untuk dia belajar untuk tidur dengan sendiri. Anda mungkin memerlukan isyarat untuk membantu anak anda memahami bahawa dia perlu tidur di dalam katilnya sendiri. Ini boleh jadi seperti gambar yang menunjukkan dia tidur di atas katil dan anda menonton TV di bilik lain.
  • Sekiranya anak anda mengalami kebimbangan tentang tidur atau tidur sendiri, anda boleh cuba membalut anak anda dalam selimut, menggunakan lampu malam di bilik tidur, atau bermain muzik di biliknya semasa dia tidur.

Faktor lain
Jika anak anda sakit, dia mungkin akan terus mendapat perhatian tambahan apabila dia sakit. Apabila anak anda lebih baik, cuba strategi penyelesaian di atas sekali lagi. Tetapi berunding dengan doktor anak anda jika anda rasa tidur miskin anak anda berkaitan dengan masalah perubatan - sebagai contoh, asma atau epilepsi.

Dan jika anak anda bangun pada waktu malam, berseru atau keluar dari katil, cuba strategi penyelesaian di atas.

Masalah spektrum autisme lain masalah tidur

Kejutan malam dan mimpi buruk
Kadang-kadang kanak-kanak bangun berteriak atau menangis. Ini mungkin disebabkan oleh kegelisahan malam, yang normal pada kanak-kanak dari sekitar 18 bulan hingga 6 tahun. Mimpi buruk juga boleh membangkitkan kanak-kanak dan menjadikannya sukar bagi mereka untuk tidur semula. Bercakap dengan doktor anak anda jika anda bimbang atau tingkah laku anak anda kelihatan teruk.

Pembiakan dan tandas
Latihan tandas latih dan kesukaran dengan latihan tandas adalah perkara biasa pada kanak-kanak dengan ASD. Jika anak anda tidak kering pada waktu malam, dia mungkin bangun kerana dia membasahi katil. Atau dia mungkin bangun untuk pergi ke tandas dan kemudian tidak akan tidur semula.

Anda mungkin menganggap mendapat bantuan jika latihan tandas dan bedwetting adalah masalah untuk anak anda. Sebagai contoh, anda boleh mula dengan bercakap dengan pekerja campur tangan awal anak anda. Jika ada masalah yang berterusan, anda juga boleh bercakap dengan GP anak anda.

Berdengkur
Seperti semua kanak-kanak, beberapa kanak-kanak dengan ASD mendengkur. Jika dengkuran anak anda berterusan dan tidak dikaitkan dengan penyakit yang sejuk atau serupa, berjumpa dengan doktor anak anda. Mendengkur kadangkala menjadi tanda apnea tidur.

Tidur yang tidak sihat
Kanak-kanak yang mempunyai ASD kadang-kadang tidur lebih nyenyak daripada kanak-kanak lain. Khususnya, mereka mungkin terdedah kepada pengguguran tubuh, kepala-bergulung dan mengepakkan kepala. Walaupun agak biasa, tidur yang tidak sihat juga boleh menjadi tanda beberapa gangguan tidur yang kurang biasa. Adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor anak anda jika anda bimbang atau anak anda tidak bertindak balas terhadap penyelesaian strategi seperti yang di atas.

Kanak-kanak dengan ASD yang tidak tidur dengan baik lebih cenderung mempunyai masalah tingkah laku pada siang hari. Seperti semua kanak-kanak, masalah tidur yang berterusan boleh menjejaskan kebolehan pembelajaran kanak-kanak dengan ASD. Dan apabila kanak-kanak dengan ASD tidak tidur nyenyak, ibu bapa mereka mungkin mengalami tidur yang kurang baik, banyak tekanan dan kemurungan. Meningkatkan tabiat tidur anak anda dapat membantu anda mengelakkan beberapa isu ini.

Mendapatkan bantuan untuk kanak-kanak dengan gangguan spektrum autisme dan masalah tidur

Masalah tidur sering mula menjadi lebih baik selepas 2-3 malam pertama menggunakan tip penyelesaian seperti yang di atas. Sekiranya anda tidak melihat apa-apa peningkatan, mungkin terdapat sebab-sebab perubatan untuk masalah tidur anak anda.

Anda mungkin memerlukan sokongan seorang profesional untuk menggunakan beberapa strategi di atas, seperti strategi berdasarkan secara beransur-ansur mengubah waktu tidur dan waktu bangun.

Anda perlu berunding dengan pakar kesihatan anda jika strategi yang anda cuba tidak kelihatan seperti selepas beberapa hari pertama. Anda mungkin dirujuk kepada ahli pediatrik, psikologi atau profesional kesihatan lain yang berpengalaman dalam merawat tidur kanak-kanak.

Bagaimana dengan ubat?
Sebelum mencuba ubat, lebih baik untuk mencuba penyelesaian tingkah laku yang dicadangkan di atas. Tetapi ubat-ubatan telah didapati berguna untuk beberapa kanak-kanak dengan gangguan spektrum autisme (ASD).

Sebagai contoh, suplemen melatonin membantu sesetengah kanak-kanak dengan ASD tidur lebih cepat. Suplemen ini juga boleh membantu kanak-kanak tidur lebih lama dan / atau bangun lebih sedikit pada waktu malam. Melatonin mungkin membantu memperbaiki tingkah laku siang hari di beberapa kanak-kanak dengan ASD, tetapi tingkah laku siang hari yang lebih baik juga mungkin kerana kanak-kanak tidur lebih baik pada waktu malam.

Hanya doktor yang boleh menetapkan melatonin. Anak anda tidak boleh mengambil melatonin tanpa nasihat perubatan dan penyeliaan.


Tonton video itu: Autisme, Memiliki Berbagai Gejala, Kondisi Ini Disebut Autism Spectrum Disorder ASD (Mungkin 2022).


Komen:

  1. Winswode

    The response is remarkable :)

  2. Toshura

    I beg your pardon, this does not suit me. Are there other variations?

  3. Arashilkree

    Always respected the authors of this blog, infa 5 ++

  4. Anwar

    HA HA, jatuh dan tidak bangun !!!!!!!!!

  5. Gwri

    Saya minta maaf kerana campur tangan ... tetapi topik ini sangat dekat dengan saya.Saya boleh membantu dengan jawapannya.

  6. Barrick

    Saya rasa anda salah. Mari kita bincangkan ini.

  7. Teferi

    Tuhan saya! Well well!



Tulis mesej